原标题：战慄、发热 7要点防流感
（优活健康网编辑部／综合整理）流行性感冒是由流感病毒所传染，在秋冬季节最常发生大流行，为了和感冒区别，现在都简称为“流感”，以免混淆，虽然流感和感冒都是病毒感染所造成的上呼吸道疾病，但是由不同的病毒引起，症状很类似，常见战慄、发热、喉咙痛、肌肉痠痛、头痛、咳嗽、虚弱无力等，但是流感症状往往更严重，常导致严重并发症，并且有较高的死亡率。
发病急、症状重、出现高热、流行性
流感在中医是属于“时邪感冒”范围，因感受风热之邪而引起的外感热病，其特点是发病急，症状重，甚至出现高热，有明显的流行性，可在同一地区，多人同时发病，有时可出现传变，因此治疗时邪感冒，还应在辩证基础上，酌加清热解毒之中药，如板蓝根、大青叶、野菊花等。
预防流感7要点 ／
虽然流感总在流行季节时来势洶洶，不过多注意平时的生活习惯，仍可有效预防感染流感，以下提供几个建议，时时谨记在心、提醒自己，可以帮助你远离流感喔！
1） 施打流感疫苗，其保护力约70～90％，尤其是老人、儿童和慢性病患者。但是，对于“蛋”之蛋白质或疫苗其他成份过敏者、孕妇、6个月以下的婴儿则不宜施打疫苗。
2） 流行期尽量少出入公众场所。
3） 一回到家立即更换衣物，并以盐水漱口。
4） 勤洗手，减少被感染的机会。
5） 营养均衡，并补充维生素B群和维生素C。
6） 适度运动增加抵抗力。
7） 罹患流感的人应避免到公众场合，以免疫情扩大。（本文摘自／顾好呼吸道／三采文化出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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