原标题：爱吃甜食白带多？吃莲子芡实汤祛湿防感染
许多女性是标准的“蚂蚁族”，即使才刚吃完正餐，一看到草莓蛋糕或芒果奶酪，顿时双眼发亮，捧著肚子说“甜食是第二个胃”，开心地吃著。不过，小心，甜食吃太多不仅会发胖，也容易形成痰湿体质，增加私密处感染的风险！女中医生建议，女性朋友平日可煮莲子芡实汤，或陈皮乌梅茶食用，去除痰湿，进而保健私密处健康。
嗜甜饮食闹脾胃 痰湿体质好发带下困扰
女性好发私密处感染，真的与爱吃甜食的习惯有关？鹿港基督教医院中医部医生林亲怡表示，目前西方医学还没有研究证实私密处感染和饮食嗜甜的关系，但是，站在传统中医的角度，经常摄取甜食，或冰冷寒凉的食物，都可能影响脾胃的运作，形成痰湿体质。
痰湿体质平日除了常有食欲差、食欲旺盛，但消化差、新陈代谢慢、水肿、喉咙卡痰等症状之外，也特别容易在熬夜或疲劳的时候，出现阴道分泌物增多的“带下”困扰，此时若无法做好卫生保健，容易变成细菌和霉菌繁殖的温床，增加私密处感染的风险。
中医观点认为女性吃太多甜食，易形成痰湿体质，进而增加白带和私密处感染的困扰。
预防私密处感染 山药、莲子、蔓越莓健脾胃
一般来说，嗜吃甜食和嗜吃冰冷寒凉食物所表现出的带下症状略有不同。爱吃甜食者，阴道分泌物呈现白色，浓稠似痰；虚寒体质、爱吃冰或性寒食物的人，阴道分泌物颜色偏白或较为清澈透明。无论是哪一种类型，要改善白带及其可能引发的私密处感染问题，中医认为应先调理好脾胃，包括山药、莲子、芡实、蔓越莓、覆盆子和椿皮等，都是不错的食材选择。
要改善白带及其可能引发的私密处感染问题，应先调理脾胃功能。
除此之外，林亲怡中医生也分享“莲子芡实汤”和“陈皮乌梅茶”的作法，有助调理湿性体质，改善女性白带变多的困扰。需注意的是，莲子芡实汤可煮咸煮甜，但有白带和私密处感染的女性，建议煮咸的吃，陈皮乌梅茶则尽量避免加糖调味。
【莲子芡实汤】：
取5钱莲子、5钱芡实、适量山药和排骨，加水500c.c.煮成一大碗，起锅前加点盐巴调味即可。此汤份量为一人份，可当作三餐的配汤，且药性温和，适合多煮一点，全家一同享用。此莲子芡实汤是四神汤的简化版，不仅可调理白带问题和痰湿体质，也可用于改善老人夜尿和小孩遗尿。
【陈皮乌梅茶】：
每天取1钱陈皮和1颗乌梅，用热水冲泡约15分钟，放凉即可饮用，有助生津解渴，改善失眠。觉得口味太酸的人，可加入少量冰糖或砂糖一起冲泡，或是等茶饮变凉后加入些许蜂蜜调味，但免疫力差的人不宜食用蜂蜜，以免酿成反效果。
【小叮咛】：
如果无法克制想吃甜的欲望，林亲怡中医生建议，女性朋友用水果的天然甜味取代精致糖，水果富含的维生素也能提升免疫力，预防私密处感染。但水果仍有热量的问题，每天以2份为宜，以免吃多了还是会发胖。
相关：
10月24日，在美国国家卫生研究院临床研究中心，护士尼娜·范（前排左二）出席新闻发布会。美国国家卫生研究院传染病专家安东尼·福奇当天在为尼娜出院举行的新闻发布会上说，连续5次血液检测表明，尼娜
(健康医疗网／记者林怡亭报道)妇女怀孕时因体內荷尔蒙变化的影响、营养需求的改变以及孕期情绪与压力等因素，使得心肺功能受到影响，免疫系统对流感病毒的抵抗力也变得脆弱，故孕妇是感染流感后出现严重并发症及死亡
草根影响力新视野 文：琪拉编译 Photo Credit: Picdream @ pixabay by CC0 Public Domain 过去几年来，很多科学家都在研究这问题，也有实验指出蔓越莓可以减少年轻女性反复性的泌尿道感染。但对医生来说，这并不是正
（中央社记者张荣祥台南2日电）7旬王姓老妇虽中风卧床，但意识清楚，有天突然开始排尿不顺，有灼热感，大发脾气，还出现幻听幻觉，送医被检出急性譫妄，病因可能是泌尿道感染。成大医院急诊部医生马宜君今天指出，王
（中央社记者张茗喧台北1日电）流感疫情提早升温，出入公共场所当心群聚感染。疾管署今表示，上周共发生9起流感群聚感染，比前一周增加8起，研判是最近气温降，大型棒球赛、游行多所致。卫福部疾管署今天举办疫情周报