原标题：预防控制糖尿病 医生推运动处方箋
（中央社记者杨思瑞台南10日电）中强度运动可协助预防与控制糖尿病，但糖尿病人受到运动伤害的风险也比一般人高。医生指出，可以透过量身订制的运动处方箋，安排最适当的运动。
奇美医学中心全人医疗科主治医生叶峻榳表示，流行病学研究显示，规则运动可减少非胰岛素依赖型糖尿病的发生率。对糖尿病人来说，运动可以提供改善心肺功能、维持理想体重、帮助血糖控制、改善冠状动脉及心脏病相关危险因子、加强病人的信心及减少心理压力等好处。
叶峻榳表示，虽然知道运动的好处，却有更多因素阻碍病人去运动。根据研究，大约只有不到一半的病人真的长期维持每次30分钟、每周3次的中强度运动习惯。此外，糖尿病人身体可能存在一些问题，受伤风险比一般人高。
他说，糖尿病人的运动处方箋可分成心肺训练、阻力训练、伸展运动与矫正训练；每项都建议要进行运动前测，用来了解糖尿病人目前的心肺能力、最大肌力、关节活动度、动作缺陷等。
叶峻榳指出，每个人的健康状况、生活习惯不同。糖尿病人安排运动前，最好接受医生评估，安排最适当的运动。
相关：
（中央社纽约10日综合外电报道）医生再度对维生素D提出警语，但可不是要提醒人们“需要更多”，而要说，人们做了过多没必要的检测，太多人服用过多维生素，而实际上仅少数人真正有维生素D不足的问题。美联社报道，维
腾讯娱乐讯日前,张靓颖和冯轲在意大利举行婚礼,张靓颖妈妈没有现身。今日,她又接受某媒体采访,表示:“邀请的事冯轲没有任何表示,只是说8号或者9号。”...原标题:张靓颖妈妈再发声:女儿被冯轲完全控制了 日前,张靓颖和
(健康医疗网╱记者苏湘云报道)睡眠不足不只影响身心健康，也可能影响胰岛素敏感性，并对肠道细菌生态造成冲击。过去不少研究显示，睡眠不足会伤害新陈代谢健康，欧洲学者认为，人睡眠不足时，肠道细菌生态可能受破坏
肺炎是最常见的流感并发重症，一旦感染肺炎可能引发脓胸、菌血症及呼吸衰竭，死亡率高达22.9%。医生呼吁，慢性病患者以及65岁以上的长者，除了应接种流感疫苗，也应考虑施打肺炎链球菌疫苗，以增强自身防护力。肺炎是
（中央社记者王淑芬高雄10日电）统计显示65岁以上罹患糖尿病者约占1/4人口，患者常会引发合并症状致截肢或洗肾等，医生提醒患者要落实眼底检查，勿忽略31.1%的患者会有失明之虞。市府卫生局今天和高雄长庚医院合力宣