原标题：专家：中年不健康 老年失智风险增6倍
（中央社记者张茗喧台北23日电）全球迎战高龄化社会，欧洲老年医学专家米契尔提醒，中年时期是老年健康与否的关键阶段，如果中年时有肥胖、相关指数不正常，20年以后失智风险恐增6倍。
康健杂志今天举办“2016高龄国际趋势论坛”，邀集欧洲、日本老年医学专家，谈全球高龄化新观念以及各国对于健康老化策略。
欧盟老年医学会前理事长米契尔（Jean-Pierre Michel）在“变动中的全球健康高龄新观念与新挑战”演讲中表示，2016年世界卫生组织（WHO）揭开一场照护革命，赋予健康老化新定义，认为健康老化不只是没有疾病，而是要维持良好的生活机能。
为了达到健康老化新目标，米契尔说，医疗团队必须跨领域合作，团队中的医生、护理师、社工都应学习老人医学，并且各司其职，尊重不同照顾者，就能避免协调引发的争议。
此外，米契尔提醒，中年时期是老年健康与否的关键阶段，如果中年时有肥胖、相关指数不正常，20年以后失智风险恐增6倍，并呼吁家长应从小就教育孩子别抽烟、要有健康饮食，提早为未来做准备，维护自己临终时的生活品质。
日本国立长寿医疗研究中心研究所前所长铃木隆雄（Takao Suzuki）分享日本社区高龄促进经验，他表示，65岁到74岁老年人算是前期高龄者，身体状况通常较健康，对于社会的参与、社交也较丰富，但如果不做预防，这群人先是会出现“虚弱”症状，渐渐营养不足、肌肉减少、痴呆等老年症候群会一一冒出。
铃木隆雄发现，“虚弱”时期是老人身体介于健康与疾病的交叉路口，只要能适当预防，就能避免继续恶化，根据统计，虚弱老人相较健康老人，失能风险高出近5倍，而且面对衰弱越是置之不理，功能衰退得越快。
为此，日本2006年长照重点就放在“预防”，铃木隆雄说，目前全日本约有4500据点，预防社区老人家预防虚弱及老年症候群，像是让虚弱的老人参加料理教室，提供足够的营养、运动以及社交环境；对于失智症患者，这些据点也教老人做脑部运动，发现真能有效减缓脑部萎缩，相关指标也都有进步。
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