原标题：抵挡诺罗病毒的方法｜认识疾病 诺罗病毒篇2
冬季气温偏低，当心诺罗病毒来势洶洶！日前疾管署提醒，近日国內发生多起群聚腹泻事件，大多以诺罗病毒感染为主。弘森诊所吴书毅医生表示，受到诺罗病毒感染者常见症状为上吐下泻，可能也会合并出现头痛、发烧、倦怠等不适症状，建议民众留意饮食卫生、减少生食，与他人共食最好使用公筷母匙，以降低交互感染的风险。
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家中幼儿突然出现上吐下泻，却没有出现咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，可能是受到“诺罗病毒”侵袭了！受到诺罗病毒感染时，临床上又称为“病毒性肠胃炎”，是因为诺罗病毒主要会侵袭人体小肠，造成腹痛、腹泻、腹绞痛，甚至是恶心、呕吐等症状。除此之外，也可能会合并出现发烧、头痛、畏寒、倦怠、肌肉酸痛等不适感受。若幼童受到感染时，较常出现呕吐症状，约持续1至2天，症状即会慢慢改善。
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弘森诊所吴书毅医生表示，诺罗病毒的传染途径主要是经粪口传染，且传染力相当强，病毒可借由呕吐物、排泄物等方式传播；即使病患感染恢复两星期后，病毒仍可能存在于粪便中且仍具感染力，稍有不慎便可能使全家人受到感染。
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然而，目前尚无疫苗可有效预防诺罗病毒，也无特效药可治疗，最好的预防方法就是做好个人卫生，包括：
1. 确实洗手：如厕后应确实以肥皂清洗双手；接触食材或进食之前应确实清洁双手。
2. 减少生食：蔬果应清洗干净再食用，最好减少生食；水产、贝类应确实煮熟后再食用。
3. 避免共食：为确保饮食卫生，外出饮食最好用公筷母匙，以减少交互传染。
4. 配戴口罩：出入公共场所或处理病患的排泄物时，应戴口罩以降低感染风险。
5. 环境消毒：沾附有病菌的床单衣物应立即换洗，并可采用稀释漂白水擦拭环境，减少病菌传播。
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此外，吴书毅医生提醒，若家中有婴幼儿者，建议可持续接受母乳哺育，以提升幼儿免疫力。
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诺罗病毒相关问题，建议咨询“小儿科、家医科”
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图文创作：健谈
专家资讯：弘森诊所 吴书毅医生
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延伸阅读：
【认识诺罗病毒】 http://www.havemary.com/article.php?id=2614
【认识病毒性肠胃炎】 http://www.havemary.com/article.php?id=3580
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