原标题：如何做个自信再展风华的更年妇女
【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】女性朋友40岁以后，会是娇艳动人的美魔女，还是令人丧气的“大婶”，没有绝对答案，但肯定的是，进入更年期身心将可能面临极大转变；了解更年期、学会面对她，才能做个自信再展风华更年妇女！
根据內政部2013年6月底的统计，有278万名介于40至54岁妇女正值更年期阶段。台湾更年期健康学会理事长李奇龙医生指出，女性到了40岁以后，卵巢功能慢慢退化，荷尔蒙的分泌逐渐减少，有些人症状轻微没感觉，有人则症状严重，甚至干扰生活作息；妇女更年期不适症状多样性，每个人症状不尽相同，但根据2009年“国民健康访问调查”显示，女性更年期生理变化依序是热潮红54.6％、盗汗41.5％、失眠41.1％及心悸31.6％等；情绪变化依序是烦躁36.5％、焦虑21.1％、心情低落15.5％等。
身为妇女愈清楚更年期症状的面貌，愈能及早寻求正确的解决方法，就算自己没有这些症状，也能协助亲朋好友早日就医，缓解身心不适尽速回复正常作息。
症状1：温柔女变虎姑婆，不时对家人发脾气，动不动就悲从中来！
症状2：脸潮红发热，常怀疑冷气被人关了或大冷天也不离风扇。
症状3：严重盗汗，常发生在夜间，一阵发热，冒汗不止，一定要更换衣服才能入睡。
症状4：老是失眠，睡眠品质不好，睡眠常中断。
症状5：有不少妇女常感到心悸，心脏砰砰跳喘不过气来！
症状6：50岁以后的妇女常出现阴道干涩问题，少了荷尔蒙滋润，伴随而来的是性交疼痛、尿道感染、频尿等问题，甚至影响与伴侣的亲密关系。
症状7：疲惫到不行且全身筋骨酸痛。
症状8：很多40、50岁的妇女，常觉得记忆力大不如前，前一分钟才做的事，下一分钟怎么记都记不起来，其实这也是女性荷尔蒙减少导致。
症状9：可能一个小意外事故就骨折，骨质严重的流失！
您是不是也有上述的症状及困扰呢?台湾更年期医学会创会理事长黄国恩医生说，并不是每一位女性都会出现更年期症状，他建议只要遇到失眠、筋骨酸痛、热潮红等更年期症状，且影响到生活品质时，就应及早求助治疗，而不是默默隐忍。
李奇龙医生强调，寻求就医最好挂更年期专业医生的门诊，他们受过更年期专科训练，能理解更年期女性朋友难言的情绪起伏、诸多症状，更能提出有效的统合治疗。
台南市政府卫生局局长林圣哲呼吁，有更年期困扰的妇女，要勇敢面对寻求资源， 即刻拿起电话拨打免付费保健咨询服务专线0800~005107，帮自己的健康度过更年期！
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