原标题：打造翘臀！让你拥有完美下半身
(医美时尚12月号)
完美身材是追求面部姣好外的主要课题，特别是下半身的曲线。而下半身的曲线的重点之一就是“翘臀”，如何创造翘臀，很多人的方法是去健身房找私教，每天大汗淋漓的运动，有人选择仪器的辅助，更有人以手术来整体调整，以下我们来聊聊相关的內容。
东西方比例不同 针对位置完美雕塑
东方人因为基因体型的限制，腿的长度及臀形不是那么的完美，东方人腿长通常是四比六的状况，与西方的五比五、甚至六比四比例，都有很大的区别，臀形的形状大多为宽扁的，有时还有松弛下垂的状况，宽扁的形状会加强了外扩的视觉感，使得臀部看起来很大，又没有立体感；松弛下垂的问题会使得腿看起来更短，即使穿了高跟鞋都弥补不了这个缺点。要想塑造完美的臀部曲线，我们必需对造成臀形不佳的状况，比如臀部下垂松弛、外侧脂肪囤积、臀部上半部脂肪量不足、臀部肌肉群不够强壮等问题，做出综合的评估，对相应的问题处理好，才能雕塑完美的臀部线条。
复合式雕塑 效果更好
对于臀部肌肉群不够强壮的问题，我们可以透过运动的方式得到改善，包括深蹲、跪姿抬腿及桥式运动，运动需持之以恒，才会慢慢的将臀部肌肉群强健起来，如果尝试过运动方法，却始终达不到效果、又或者臀部下垂变形的状况已到达中度或以上的话，那么可能就必须采取手术治疗，才能真正解决你臀部下垂的状况。这样的手术有几种，包括：假体置入、鐳射溶脂、自体脂肪移植及埋线提臀等等...。
假体置入后会制造出大、圆、翘，所谓的巴西臀的形状，但这种臀形用于东方人的身材并不适合，而且术后的恢复时间长，肌肉的疼痛感等问题，都需要经过一段时间才能调整好；埋线紧实提臀效果有限，能局部改善，但难以让臀部提升，因此考虑到整体的状况，包括皮肤松弛，臀部外侧脂肪堆积、臀部肌肉不够大、还有臀部上半部脂肪量不足的问题，我们可以结合了复合式的治疗方式。
对于皮肤松弛的问题，雷射溶脂、射频溶脂都是不错的选择，都可以透过光热或电流回路产热的方式达到刺激真皮层胶原蛋白增生的效果，雷射溶脂是直接刺激真皮层，操作上的安全性相当高；射频溶脂的加热方式是全层加热，操作的技术和经验要求较高，不然容易有烫伤的状况。
线条雕塑 脂肪有加乘效果
对于臀部脂肪的调整也是雕塑臀部线条很重要的步骤，包括减少臀部外侧的脂肪及下半部脂肪，适量的臀部外侧的脂肪可以使臀部的横向长度变小，可以同时使臀部看起来没那么大，也让腿部的线条感变长，有变成大长腿的视觉效果。另外对于臀部下半部的脂肪，因为会造成下坠的力量增加，因此有调整的必要，特别是靠近臀线的部份，减少了臀部下半部的脂肪，视觉上就觉得臀部有提升的效果，当然任何的脂肪取出都必需要配合皮肤的紧实治疗。
臀部自体脂肪填充效果较好且自然
对于上臀部及臀部肌肉间我们予以自体脂肪填充，对于上臀部的自体脂肪填充，主要是让臀部的线条感好，就像女性的乳房一样，上半部都是有不饱满的感觉，适当的填充可雕塑圆润的臀部，再加上臀部肌肉间的自体脂肪填充，可以增加臀部的凸度，使得臀线上移，整体上看起来就会有小翘臀的感觉。臀部自体脂肪移植的好处是，不像乳房自体脂肪移植需要考虑到很多问题，比如，小硬结的问题，甚至钙化的问题，在臀部自体脂肪移植唯一需要考虑的就是有没有足够的脂肪。一般来说，自体脂肪移植后最少六周之內都不要重压，睡觉的时候尽量侧睡，坐的时候也尽量以坐三分之一的面积为主，就像军人坐小板凳的感觉。
每个人高矮胖瘦各有不同，若是配上一个比例恰到好处且弧线迷人的翘臀，就算不是天生长腿，对自己的下半身肯定是加分的，想要成为美臀一族，除了自我的身材锻练外，手术也是一种不错的选择，它可以补足锻链达不到的效果，当然臀形的雕塑不是一个简单的事，除了线条的审美外，各项技术上的支持也是很重要的，进行这些手术前，还是要找一位耐心且专业的医生再做决定。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30333
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