原标题：别被骗 小时候胖长大还是胖
（优活健康网编辑部／综合整理）有一句俚语：“小时候胖不是胖”，其实是错误的观念根据临床追踪调查，身材肥胖的学龄儿童，有50％的机率将来成人仍为肥胖者，青少年时期身材肥胖者，则有75％的机率将来成人仍为肥胖者。
成长阶段的肥胖 连脂肪细胞都会增多
这是因为成长阶段的肥胖，除了脂肪细胞的增大外，连脂肪细胞都会增多，脂肪细胞的增大可以借由节食及运动来缩小，但脂肪细胞一旦增多，就几乎不能改变了，所以正确的说法应为“小时候胖长大还是胖”才对。
从小就肥胖 罹患糖尿病机会高
前面讲到过度肥胖除了可能影响转大人之外，研究显示，从小就肥胖的孩子，将来长大罹患糖尿病、高血压、心血管疾病、不孕症、代谢症候群等慢性疾病的机率会较一般人要高。
1） 心血管疾病方面／
研究显示肥胖儿童的血压要比同龄体型正常者要来的高，而少年肥胖者在成年后罹患高血压的风险要较少年非肥胖者机率高上9～10倍；罹患心血管疾病机率高上2倍。
2） 骨骼系统／
在青春期前，生长板尚未密合，本应还有成长的空间，但肥胖容易骨骼负荷过重，不但影响长高，甚至造成骨架异常。再加上因体重负荷过大，造成脛骨弯曲的例子也有所见，甚至有腰痛、膝痛、走路不稳等症状，都是因过度肥胖所引起。
3） 內分泌系统／
严重肥胖的孩子会常伴随有胰岛素抗性的现象，所谓胰岛素抗性便是指人体中利用、储存和产生能量的组织无法和胰岛素正常反应，造成糖分在血中含量偏高，再加上高血脂的现象，成人后便有较大机率罹患糖尿病。
4） 肠胃系统方面／
过量的胆固醇，可能造成胆囊结石，而肥胖者也常见有“肝包油”的情形，也就是所谓的脂肪肝。脂肪肝是指肝细胞內堆积了三酸甘油脂的油泡，若不即时控制，将来可能会演变成肝炎、肝癌、肝硬化等严重疾病，而青少年时期即为肥胖者，将来发生这类疾患的机率，又较同龄非肥胖者高上1.5倍。
5） 肺与呼吸功能／
临床上统计约有3成的肥胖儿童会有气喘，另多数的肥胖儿童肺活量也较同龄者差。而肥胖的儿童也常伴随有睡眠品质不佳的情形，因为肥胖的缘故，使咽喉附近的软骨组织阻塞呼吸道，使上呼吸道变得狭窄，进而引发鼾声，甚至呼吸中止，于是便常在睡梦中醒来，醒后会恢复正常呼吸，类似情况一个晚上发生个好几次，影响睡眠品质，就会连带影响了生长激素的分泌，及早晨学习的精神力、专注力。（本文摘自／转大人／凯特文化出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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