原标题：老人尿不出来　原来骨松是帮凶！

(健康医疗网╱记者苏湘云报道)

一名年约73岁的阿伯原本就有摄护腺肥大问题，小便虽然不顺，还是可以解得出来，没想到一次跌倒后，他在床上躺了一、两星期，甚至痛到尿不出来，以为是摄护腺肥大造成，到医院进一步检查，才发现是髋关节骨折引发剧痛，因为过于疼痛，加上卧床、摄护腺肥大等因素，导致尿不出来。

骨松问题　容易增加骨折风险

台大医院骨科部主任杨荣森指出，临床上遇到不少像这样的年长者，自己已经髋关节骨折却不知道，有些人以为是摄护腺肥大引发症状，也有人以为自己是中风，痛到半边动弹不得，也是在床上躺了一、两星期，痛到受不了就医，详细检查才发现是髋关节骨折，开刀复原后，马上行动自如。而骨松虽然没有症状，却容易导致骨折，因此定期检查骨密度便显得格外重要。

杨荣森主任表示，由于骨质疏松症不会痛、没有明显症状，必须靠检查才知道自己的骨密度。WHO所制定骨质疏松诊断标准是以“双能量X光吸光式测定仪”(dual energy x-ray absorptiometry, 简称DXA) 测定数值为主，可以用来测量身体的任何地方，但是通常使用于腰椎、髋骨处。

测量骨密度仪器　都经过安全检测

食药署科长林汝青表示，目前食药署总共通过6台骨密度超音波检测仪与8台X光骨密度检测仪，DXA原理是利用两种不同能量的X光检查受检部位，依不同的能量吸收测量骨密度。文献统计，其辐射暴露剂量仅胸部X光的十分之一，具低辐射暴露的优点。目前医院使用的DXA都须经原子能委员会审查其辐射安全性，并经台湾食品药物管理署(TFDA)审查其电性安全、电磁相容性、软件确效以及BMD量测准确性、T值换算等功能，确保其安全、效能无虞，民众可安心进行检测。

另外，足跟定量超音波仪器(QUS)是另一种测量骨密度的仪器，虽然绝大多沿用世界卫生组织DXA的T值诊断标准，但目前只宜当作初步筛检的工具，并不建议做为追踪治疗的检查工具；初步筛检若发现异常，应以前述DXA施行髋骨及腰椎检查确认。

医生建议　一星期最好做3次负重运动

医生也提醒，60岁以上民众最好每一、两年做一次骨密度检查，饮食要记得补充钙质，维生素D3也很重要，不要摄取过多咖啡因；此外，建议每星期最好做三次负重训练(例如慢跑、健走、爬楼梯、跳舞、重量训练)，每次做30-60分钟。一旦发现有骨松问题，严重时就要用药治疗。

资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30510

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