原标题：“新鲜感”能唤醒感官 提升察觉力
（优活健康网编辑部／综合整理）例行事务让感官委靡不振，而新作法带来新体验，这种新鲜感能再次唤醒感官，于是又进一步提升了我们的察觉能力。开始注意新的事物后会得到一些特殊的结果，其中一个就是会忍不住发现自己以前注意的事物真是少。
察觉力 是过量却无碍的物质
之前总是任其流逝的事物，一旦开始加以注意，脑袋的胃口就越来越大，不再只为浅尝一小口而满足，而是催促身体感官将过去忽视的事物全部大口吞下。许多暴食的渴求并不健康，这个欲望却不然。察觉力提高了，在能够改变我们脑袋的“物质”当中，这是少数过量却无碍的物质。
要满足这样的渴求，就得了解自身的感官、与其合作、加以微调，让感官能够好好练练身手。找个人(最好是你信任的人)，请他带你蒙着眼睛走一段路。接着拿下蒙眼的布条，设法画出刚才走过的地景。用新的方式运用感官、提笔作画(无论你觉得自己会不会画图)，这两件事将能带来新的感官察觉能力。刚才所说若听起来太过麻烦，那就只要走到户外的空旷之处，在地上躺个十分钟-这件事要花的力气够小了吧！
感官会用许多出乎意料的方式报答我们
感官得到锻链，很快就会有收获。我们开始注意新的美，过去躲在“忙碌”这张大帷幕后面的事物开始浮现，彷彿迷雾散去，开始看到形状、色彩-这些事物不可能一直都在我们身边吧！是吗?感官会用许许多多出乎意料的方式报答我们，我们开始注意到事物改变、反应的方式，若人事物对你有反应，要建立关系也容易许多。若有人评论你的衣着，而你完全没有反应，你的脸皮恐怕比常人要厚一些。说也奇妙，科学家已经证明，就连植物对我们的衣着有反应。
植物对颜色有反应。比如，身上穿着蓝衣服会影响植物生长的方式；若穿红衣服，则会影响植物对于时间的概念。植物向著阳光生长的过程称为“趋光性”，只受到蓝光影响；另一方面，红光则影响了“光周期性”，光周期性控制了植物对于一年四时的敏感程度。我们或许无法察觉衣服颜色对植物所造成的改变，但是知道植物有反应，就可能改变我们对它的想法。（本文摘自／唤醒感官的大自然练习／时报出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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