原标题：冬天抗尘(蹒) 医生：定期清洗床单枕头套
（中央社记者廖壬楷台中28日电）冬天是尘(蹒)引起过敏的高发季节，医生建议民众，除了可使用抗尘(蹒)寢具达到阻隔效果，更要每周清洗床单、枕头套和毯子，并使用摄氏60度以上的热水清洗，才能有效杀死尘(蹒)。
亚洲大学附属医院耳鼻喉科主治医生陈亮宇表示，尘(蹒)是一种微小的节肢动物，成虫大约0.03公分，脚底带有吸盘，所以很容易吸附在棉毛质的衣服、棉被和地毯上。尘(蹒)一生约生产2000个排泄物，其分泌物、虫卵等也都是引起过敏的原因。
陈亮宇说，尘(蹒)适合的生存温度为摄氏20到30度间，相对湿度60%到80%，在台湾，夏末秋初和冬季都会让过敏体质的人特别敏感，因人类每天脱落的皮屑是尘(蹒)的食物来源，睡觉时呼吸中的水气提供尘(蹒)适宜的湿度。
此外，人类的体温更提供尘(蹒)舒适的温度环境，所以冬天经常看到过敏性鼻炎的患者口罩、卫生纸不离手，对爱美的上班族女性来说，更是一大折磨。
为了降低过敏性鼻炎对生活上的不便，陈亮宇建议民众应从卧室开始解决尘(蹒)的问题，除了使用抗尘(蹒)寢具达到阻隔的效果，更要每周清洗床单、枕头套和毯子，并使用摄氏60度以上的热水清洗，才能有效杀死尘(蹒)。
陈亮宇也提醒，应尽量移除室內的绒布玩偶，使用方便清洗的小地毯，更换成可清洗材质的窗帘，并使用具有HEPA滤网的吸尘器，都能有效避免尘(蹒)生长。1051228
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