原标题：抗冷防感冒 干布摩擦好有效
（优活健康网编辑部／综合整理）做干布摩擦使得构成自律神经的交感神经和副交感神经的平衡获得调整之后，免疫力就可以提高。当免疫力提高时，血液当中的自然杀手细胞（这是杀死或排除入侵人体的细菌或病毒的细胞，可以保护身体，不受造成感冒的病毒或各种外敌的侵袭）的作用便会增强，塑造一个不易罹病的身体。
天气变化 体温仍可正常调节
此外，干布摩擦可以强化皮肤，塑造一个强健的身体。持续做干布摩擦运动，可以保有高抗刺激性的肌肤。如此一来，就算气温急速变化，身体也因为保有可以抗衡的强度，所以“天气变热了”、“突然变冷了”时，体温调节仍然可以正常运作，就不易罹患感冒。
调整自律神经 提高免疫力
另外，持续做干布摩擦时，可以提高肌肤的防护功能，预防各种感染症上身。干布摩擦可以调整自律神经，提高免疫力，同时直接强化皮肤，可以对抗寒冷或温度的变化，所以能够有效地预防感冒。（本文摘自／真的好神奇！干布摩擦体操／天下杂志出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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