原标题：8成童每天牛奶喝不够 3成误认奶茶含真乳
你有天天喝牛奶吗？董氏基金会随机调查全台415名国小五年级学童及家长，结果显示，约有6成的孩子没有天天喝牛奶的习惯，且超过8成的学生每天都喝不到每日建议量的一半，还有3成学童以为，早餐店的奶茶等同于鲜乳的营养价值。
钙质是帮助儿童长高的关键营养素，乳品则是钙质摄取的重要来源。董氏基金会4日发布学童乳品调查结果，仅有3成学童每天喝1次牛奶，1成2的人每天喝2次以上；进一步分析更发现，有8成以上的小朋友每天的牛奶饮用量，不及卫生福利部每日建议的1.5杯摄取量，也就是360毫升，平均每天只喝0.7杯。
成大医院家医科主治医生吴至行表示，若以市售鲜乳包装来看，每天喝2盒最小包装的鲜乳就能达标。吴至行：‘(原音)根据卫福部的一个国民营养的健康建议，我们每日摄取的乳品应该要有1.5份的剂量，每一份大概简单说，以鲜乳而言，大概就是240毫升，1.5份并不好记，所以我们会建议每天应该要有2份。’
调查也发现，有3成学生认为到早餐店点奶茶，就等于喝到牛奶，营养师尤宣文指出，早餐店的奶茶添加的是奶精，不是鲜奶；至于常见的“鲜奶茶”，也仍有鲜乳量不足的情形。尤宣文：‘(原音)大家可能也还是要注意一下，鲜奶茶是不能够完全取代鲜乳当中的营养，主要是第一点就是鲜奶茶它当中到底牛奶加的量到底够不够；第二就是鲜奶茶里面，它茶里面本来就含有咖啡因，其实咖啡因是很容易阻碍钙质的吸收的。’
尤宣文强调，直接喝鲜奶最好，因为牛奶有丰富的钙，也含有多种营养素可协助人体钙吸收，因此，除非身体真的对牛奶感到很不适，才去找寻其他含有丰富钙质的食物。
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