原标题：作家事肩痛当心！ 肩峰下滑液囊炎找上门
(健康医疗网／编辑部整理)
随着年节将至，许多家庭已陆续开始大扫除，大量的搬运、清扫会导致肩膀过度使用，容易让活动角度受限，一般民众都会把肩颈僵硬联想到五十肩，事实上，在“肩峰下滑液囊炎”病征刚发生时，若不治疗，才有可能恶化为大家熟知的“五十肩”。
以为是“五十肩” 原来是“肩峰下滑液囊炎”
1位年近60岁的家庭主妇右肩不时剧痛，甚至严重到每日都难以入眠，原以为是“五十肩”，经过半年复健、打止痛消炎针却始终好不了，经骨科医生看诊后才发现她们罹患的是“肩峰下滑液囊炎”，局部注射治疗后，一针搞定肩痛！
脊椎外科医院骨科洪丰建医生指出，医生在鉴别诊断上，当肩膀抬至水平高度，或者前臂往下压、內旋，肩膀出现剧痛，休息后没有缓解，就要小心是“肩峰下滑液囊炎”。
澄清医院复健科医生董莉贞指出，一般人容易将肩膀僵硬归咎到五十肩，但初期的五十肩，是肩关节活动到角度极限才会感到疼痛，而后期的五十肩，阻力较强，会导致肩关节僵硬，各角度活动力变差，日常生活限制为无法扣上內衣、晾衣服、洗车有困难，而肩峰下滑液囊炎只有在手臂往前及举起来时会痛。
寻求正规疗法 勿乱乔身体、乱抹药
在治疗上，洪丰建医生指出，可使用类固醇加上麻醉剂的注射疗法，直接注射在滑液囊，大部份的病人马上感觉改善，治疗后几乎没有副作用，董莉真医生表示，可采用“增生注射治疗”，注射葡萄糖液到滑液囊刺激软组织重新修复，关节可逐渐改善活动程度。
在日常饮食方面，为了减缓发炎症状，患者平时可多摄取坚果、酪梨、芝麻、橄榄油等食物，苹果、石柳、芭乐等水果也都能有效舒缓疼痛症状。董莉真医生提醒，出现肩痛症状应避免接触民俗疗法，乔身体、乱抹药都有可能导致二度伤害。(文章授权提供／优活健康网)
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30944
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