原标题：全班打0分 医生：老师应注意情绪管理
（中央社记者陈伟婷台北18日电）世新大学一名老师不满学生评价教学“稍嫌空洞”，将全班打0分；精神科医生杨聪财分析这起事件研判，这名老师应有情绪管理问题，选择不适当、离谱的方式抒发。
世新大学教授影音剪辑选修课程郭姓老师，日前因不满一名学生，在期末问卷上评论课程教学內容“稍嫌空洞”，又因问卷匿名机制无法得知是哪一名学生下的评语，愤而将全班成绩都打0分，还在脸书（Facebook）扬言，还有2班学生成绩未打，威胁也要打0分，引起轩然大波。
开业精神科医生杨聪财中午受访时表示，从事发经过分析，这名老师应该有情绪管理问题。当遇到负面评价时，都会不开心、忧郁、有受挫感，但这名老师不仅把全班学生都打成0分，还扬言下学期不教，做出影响收入的判断，做法不合理。
杨聪财说，自信心不够的人，也会比较在意别人的评论，但别人要怎么评论没办法约束，当接受到负面的评价，可以用正向的方式抒压，如找朋友诉苦、做些开心的事情转移注意力。
现代社会繁忙，杨聪财说，近年来因情绪管理就诊的民众有逐渐增加，因为生活、经济压力大，如果没有适切的排遣方法，就容易暴怒、冲动，甚至有些人会有肢体冲突。
杨聪财说，如果遭遇不开心的事情，建议可以先洗把脸，冷静一下，或在手上戴橡皮筋，用“疼痛中止法”弹自己，提醒不要冲动；最好是转移注意力，不要集中在受挫事件。
不过，杨聪财也说，正确的抒压方法应该从平常就做起，“说、唱、做、写”，找人说说话、唱唱歌、做运动或腹式呼吸、每天写日记，纪录当天的事情，也可以帮自己厘清。
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