陪考爸妈必看 温热这些穴道帮考生保暖
2017-01-19 16:05:32 | 来源:雅墨 | 投稿:小唯 | 编辑:dations

原标题:陪考爸妈必看 温热这些穴道帮考生保暖

(中央社记者陈伟婷台北19日电)大学学测明天登场,冷气团却来搅局。中医生许芳瑜表示,天冷可搓热耳朵、双手、胸口、后腰和膝下,能刺激穴位,帮助御寒。

大学学测将于20日、21日举行,气象局预报,将会遇上冷气团。考生进考场可以携带围巾和暖暖包,但监考老师如果要检查,考生要配合。

尔雅中医诊所中医生许芳瑜今天受访时表示,如果考试不想带暖暖包,可按摩、温热穴道帮自己御寒。要搓热的部位分别是耳朵、双手、胸口、后腰和膝下,没有一定顺序,只要方便就好。

许芳瑜说,手掌有劳宫穴,胸口的膻中穴,后腰的肾俞穴,如果温热这些穴道,都有助让身体热起来。考前可先搓热双手,放在这些部位“热敷”即可。

如果手脚冰冷,可能也会影响作答,许芳瑜说,可以用指节轻敲、揉压尾椎左右两侧,这区域有8个穴位,不但可以刺激骨盆腔循环,也让双手发热。

许芳瑜说,按摩脚踝后方平行凹窝,內侧为肾经的太谿穴,外侧为膀胱经的昆仑穴,可以直接以两指掐按,刺激下半身的循环,让脚热起来。

tags:穴道   保暖   温热   考生

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