原标题：孕妇抽烟 恐影响宝宝脑部发育
（优活健康网编辑部／综合整理）“唯有一件事情要戒掉！”那就是香烟！日本最近吸烟人口已经比以前减少许多，即便如此，数据显示24岁以下的孕妇当中约有一成的吸烟比例。唯有香烟这件事，请务必要戒掉。比起不吸烟的人，吸烟者发生流产、早产、妊娠高血压症候群、胎儿宫內发育迟缓、胎盘早期剥离等各种怀孕期并发症的风险明显增加。吸烟会让母体与胎儿的血液变得黏稠、血流不顺。进而引发胎盘血管阻塞等问题，造成宝宝发育不良。而且，主要是影响宝宝脑部的发育。不只是在怀孕期，产后香烟对宝宝也是百害而无一利。
女性或另一半都应该一同戒烟
特别是在产后母子呼吸的是相同的空气。如果考虑要怀孕，不论女性或另一半都应该一同戒烟。同居者如果吸烟，妈妈与宝宝还是会吸入二手烟。虽然说怀孕过程并不会因为只吸一根香烟就流产，但是香烟不可能只吸一根就算了。因此，建议一定要斩釘截铁地戒烟。有人会说“如果不吸烟就会觉得压力无法释放而焦虑不已，这样会对宝宝更不好”，那根本是胡謅的借口！是一种只顾自己、不顾宝宝的自私想法。
幼儿误食意外 约有三成是因为“家里的香烟”
而且，在有年幼宝宝的家中放置香烟，会经常发生意想不到的意外事故。曾经发生过宝宝不明究理就把爸爸放置在桌上的香烟弄得乱七八糟然后吞食的事件，或玩打火机而引发火灾等，都算是“吸烟的风险”。幼儿误食意外中，约有三成是因为“家里的香烟”。而那些几乎都是父母的香烟。为了将来好，请在怀孕前或趁怀孕时期戒烟吧！
最好要在孕前就先接受戒烟治疗
怀孕期最好也不要使用戒烟辅助药物。因为是将尼古丁少量注入血液，而达到戒烟目的的药物，因此最好要在孕前就先接受戒烟治疗。如果怀孕后才要戒烟，由于无法使用辅助药物，就只能请孕妇自己努力忍耐了！不过，因为孕吐而不适，看到香烟等应该也会觉得讨厌。如果能够因此顺势戒烟就太好了！
酒精方面，如果仅是少量，并没有如香烟般令人担心。但是在怀孕期大量饮酒，恐怕会引起胎儿性酒精中毒。酒精这种东西，由于每个人的肝脏解毒能力不同，无法确实说“喝多少量是绝对没问题的”，但是我想偶尔喝一罐啤酒(330ml)或啜饮一杯葡萄酒的程度，应该不用过度担心。哺乳期间，妈妈饮酒的确会造成血液中的酒精浓度上升。同样的，酒精也会进入母乳当中。虽然我也觉得尽量不要喝酒比较恰当，但是如果让妈妈在用餐时喝一杯葡萄酒，可以令妈妈觉得放松，那么我想并不需要做到“无论如何都要滴酒不沾！”等程度。（本文摘自／女医生给准妈咪的怀孕安产书／世茂出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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