陪伴关怀独居长辈 预防忧郁上身
2017-02-02 14:02:22 | 来源:雅墨 | 投稿:马乐 | 编辑:dations

原标题:陪伴关怀独居长辈 预防忧郁上身

(健康医疗网/记者林怡亭报道)

农历新年到来,大多民众会与亲友团聚、花较多时间陪伴长辈。董氏基金会提醒,趁着年节时期多陪伴及关怀独居的长辈,预防老人忧郁。

独居老人女性多于男性

根据卫生福利部 2016 年的资料统计,台湾有逾四万六千名独居老人,其中女性比率高于男性。美国“老化行政管理局”指出,与他人缺乏联系是老年人的严重问题,有些老年人缺乏家人和朋友的支持,而感到与所在的社区脱离。有些老年人因健康状况、忧郁症或精神疾病而变得退缩和孤立。

台湾老年精神医学会理事长赖德仁表示,台湾渐渐迈向独居老人众多的趋势,尤其女性丧偶者再婚的比率较低,她们通常不愿意搬离熟悉的地方,也担忧与孩子同住会影响其生活并造成孩子的负担,造成独居者渐增。

独居为老人自杀的危险因子之一

独居老人通常较容易感到寂寞忧郁,其被发掘、鼓励就医的机率较低,在缺乏支持系统下,没有人提醒按时服药、复诊等而延误治疗。赖德仁理事长提醒,独居为老人自杀忧郁的危险因子之一,需要被重视,建议民众即早开始建立支持网络系统,年长时才有人可以互动,以纾解压力、增加动脑机会,拥有健康身心。

别忘了身边的亲友及邻居

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,老人家可能会因为丧偶、朋友过世、因疾病造成的行动不便而不想外出,甚至害怕跌倒、疲累、慢性疼痛或羞于自己的记忆问题也可能让老人家选择待在家中、足不出户,渐渐趋向独居的型态,民众除了关心父母,别忘了身边的亲友以及邻居,检视他们是否长年独居、了解他们的交友及健康状况。

鼓励老人学习使用电子产品

另外,叶雅馨主任也建议民众鼓励老人家学习使用电子产品,例如收发信件、听音乐、透过社群或脸书与人产生连结,再者透过定期的聚会,例如每月一次的餐会、每周一次的社区下棋会,让他们的生活依旧精采活跃不孤单。

资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31210

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