原标题：个性急、好胜 易成三高族群
（优活健康网记者徐平／综合报道）腿太细，慢性病揽上身！过去大家都对中广身材的健康心存疑虑，但事实上，除了老人、肥胖者之外，腿太细、肌肉量少的人也容易有慢性疾病濳在风险而不自知，到底还有哪些人是三高的高危险群呢？
鸟仔脚、慢性病 癌症风险增2倍
台湾流行病学学会常务理事许光宏指出，当腰围超过90公分，腿围小于50公分，颈围超过38公分或腰腿比（腰围／大腿围）大于1.8时，罹患糖尿病、肾脏病等慢性病和內脏癌的风险将增加2倍！
当人的身体质量指数（BMI）小于24，腿围每增加1公分，罹患糖尿病的风险就下降近一半，但若BMI超过27的人，即便增加腿围，它的保护作用却只剩8成左右，由此可知，增加腿围对于BMI偏低的人，保护作用较大！许光宏理事解释，腿太细，代表运动量少，肌肉也少，连带身体慢性发炎指数升高，容易增加糖尿病、代谢症候群的风险。
A型人格容易亢奋 血管硬化、心律不整
1980年代美国的心脏科医生针对长期追踪中年男子发现，A型人格的人罹患心血管疾病的风险和心肌梗塞的猝死率会增加2.4倍。主要是因A型人格者，个性较急躁、好胜心强，自律神经容易亢奋，分泌较多的肾上腺素，因此易导致血管硬化、心律不整。
A型人格的人性格较压抑，防卫性高，董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明，A型人格的人往往在所处的环境中奋斗不懈，竞争性强，喜欢具挑战性的工作，要注意的是，这种人为了维持高效率，容易嗜用提神刺激性的饮料或药物，建议除了时时检视自己的身心状况外，应养成规律运动，培养工作以外的兴趣，借此转移注意力，降低罹患三高的机率！
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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