原标题：熬夜到底会不会爆肝？
(健康医疗网／编辑部整理)
现代人夜生活精彩，逛街购物、熬夜看剧、通宵唱歌，全日营业的店家越来越多，现在甚至连书店也有提供24小时服务。然而，熬夜到底会不会“爆肝”？夜生活丰富、凌晨才睡的人会对身体造成怎样的影响呢？
检视一下...你是爆肝一族吗？
熬夜会不会“爆肝”一直是许多民众心中的疑惑，郭综合医院肝胆胃肠內科医生黄文威表示，“爆肝”只是一个流行语，非医学用词，目前没有直接证据显示这种症状。不过对于有肝疾病的人，熬夜可能会加重或影响复原情形。因此能够维持良好的生活及饮食习惯十分重要。
另外，因为健保便利、药局林立，国人的药物取得非常便利。但是民众除了处方签之外，随手可得还有成药、秘方、偏方、草药等，种类繁多，有时甚至认为是保健食品，不认为自己吃的是药物，因此很可能有低估甚至过度服用的情形，统计上造成肝脏问题的药物种类以抗生素最常见。
喝酒也是导致肝病的原因，只要一点点就能在无形中损伤肝脏。造成肝发炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有机会导致肝损伤。以台湾啤酒来说，男性每日2罐(330毫升x2)，红标米酒约1/5瓶(135毫升)，白兰地或威士忌则约1/8瓶(75毫升)，金门高粱1/12瓶(50毫升)。
再者常见的原因还有脂肪肝，体重过重的人，通常都会有饮食不节制的问题、喜欢油腻、多肉、少蔬果，运动机会少，因此或许还伴随有糖尿病、高血脂等代谢疾病，民众在就医前，可以自我检视，并于就诊时与医生讨论。
保肝之道：良好生活习惯及饮食、少熬夜
肝细胞受损的程度，可以反应细胞本身的健康状况，但由于肝的病变通常反应较慢，患者时常忽略，因此千万不要误以为少量没关系，少量的药、酒、油腻饮食，久而久之会导致身体损害程度越来越大，因此，良好的生活习惯及饮食、少熬夜才是保肝的正确之道。(文章授权提供／优活健康网)
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31420
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