原标题：国中就面临洗肾危机？预防慢性肾脏病与常见迷思
每年3月份第二周的星期四为“世界肾脏病日”，慢性肾脏病目前是世界流行的疾病之一，在台湾慢性肾脏病的发生率及盛行率相当高，每一百人就有12位是慢性肾脏病患者，无论是从0岁到100岁都可能有肾脏方面的疾病。超过65岁的长辈中，每3个人就有1名的肾功能不全。面对慢性肾脏病的威胁，如何提早预防、做好健康管理？
(情境图片／华人健康网提供)
如果家中有人肾脏功能不佳，建议定期至医院肾脏內科进行抽血、验尿的检查；根据过去研究指出，如果家中有洗肾病史，得到慢性肾脏病的风险也会提高。最近院內才收治一名年纪轻轻就罹患肾脏病的国中生，本身并无任何症状，进行健康筛检时却发现血尿，细问之下才发现患者的妈妈是洗肾病友，现在此名患者须长期详细追踪。
我们该如何早期发现是否有肾脏疾病呢？尤其是针对易罹患肾脏病的高风险群，如：老年人、糖尿病、高血压、有家族性慢性肾脏病病史、长期药物滥用者、反复性泌尿道感染、尿路结石、阻塞、痛风及有遗传性病变的多囊性肾脏病。以上族群都有可能导致慢性肾衰竭，建议可至医院进行抽血及验尿，必要时也会进行肾脏超音波检查。
很多人都会以为出现腰酸背痛的症状，可能是罹患肾脏方面的疾病，其实肾脏病最容易被人忽略的原因，正是在于无明显症状且大部分都不会痛，通常会腰痠背痛大多不是真正的肾脏病；倘若尿液中出现泡泡，可先进行尿液检查才能确定是否为蛋白尿，因为尿中起泡不一定有蛋白尿，唯有透过定期健康检查才能早期发现。
(图片／林新医院肾脏內科主治医生徐国雄提供)
一旦肾功能恶化，恐会出现高血压、全身无力、容易疲倦、下肢水肿、食欲不振、尿量减少、皮肤搔痒、呼吸困难，甚至出现抽搐昏迷等症状，最终将面临洗肾。很多人对洗肾都会产生恐惧感，但其实现在洗肾技术发达，只要处于稳定的状态，现在洗肾比以往来得舒适，乌日林新医院提供新的设备，采用纯水RO逆渗透水处理系统，及高生物相容性高效率人工肾脏，使用线上重碳酸盐浓缩粉，避免与他人共用，更在每台透析机后方加装內毒素过滤器，且班与班之间确实执行消毒，提升洗肾的品质。
如果想预防罹患慢性肾病，可从改变生活型态开始，不抽烟、不喝酒、多喝水、多运动，饮食方面也以清淡少盐为主，忌暴饮暴食，也要控制好血压、血糖、血脂肪。如果是肾脏疾病患者或高危险群，要特别注意避免使用非类固醇消炎止痛药(NSAIDs)、放射线显影剂、肾毒性抗生素等等恐会危害肾脏功能的药物。
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