原标题：研究：一天一杯茶 有助预防失智症
（中央社伦敦20日综合外电报道）根据新加坡国立大学的最新研究，1天1杯茶有助于降低罹患失智症的风险。
根据英国“每日邮报”（Daily Mail）报道，这项发表在“营养、健康和老化”期刊（Journal of Nutrition, Health and Ageing）的报告指出，每天一杯茶有助降低年长者认知损害风险50%。
对拥有较易罹患阿兹海默症基因的人，1天1杯茶更可以减少失智症风险达86%。
这项由新加坡国立大学助理教授封磊主持的研究，针对957名年龄55岁或以上的华人，进行为期2年的研究。封磊说，研究结果适用于所有族裔。
封磊说：“我们研究的数据显示，简单且不用花大钱的生活方式，像是1天1杯茶，可以降低晚年出现神经认知障碍的风险。”
封磊说，失智症的药物治疗遥不可及，也还没有令人满意的结果。这项研究仅限于红茶、绿茶和乌龙茶等茶叶冲泡的茶饮。
茶叶所含的儿茶素（catechin）、茶黄素（theaflavin）、茶红素（thearubigins）和L茶胺酸（L-theanine），可以抗发炎、抗氧化，具生物活性，都对大脑有帮助。
封磊表示，要确切了解茶叶如何有助于大脑，还有待更多的研究。
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