原标题：甲状腺亢进，该选天然海盐、玫瑰盐还是岩盐？
工作压力沉重、生活步调太快让许多人都有甲状腺亢进的问题，突然心跳加快、手抖，或是情绪不稳定、紧张、焦虑都是家常便饭，除了吃药控制以外，饮食上更需特别注意不要吃到碘含量高的食物，尤其是台湾的食盐中几乎都会添加“碘”，甲状腺亢进者到底能不能使用？还是该选标榜天然、矿物质含量丰富的海盐、玫瑰盐、岩盐呢？
进入职场后发现罹患甲状腺亢进的人数比想像中多，尤其是繁忙的都市生活，甲状腺亢进已然成为文明病，普及率相当高。大部分甲状腺亢进的病友属于“葛瑞夫兹氏病”，是与遗传相关的疾病且以女性居多，不过，拥有这种体质如果没有诱因诱使病情发作，也不见得会发作，难就难在现代人们生活压力大、过度忙碌、常熬夜，这些都是造成甲状腺亢进的重要诱因。除了遗传因素外，控制好情绪、压力外，控制好饮食更是控制病况的关键。
甲状腺素分泌旺盛：代谢率高、体重下降
甲状腺是长在喉结下、气管两旁像一对蝴蝶翅膀的腺体，负责分泌甲状腺素，能够刺激心跳、呼吸、促进新陈代谢、加快肌肉反应，更能影响內分泌系统以及新陈代谢。
当体內出现过多的自体免疫抗体，会开始攻击甲状腺造成慢性发炎，当这些抗体不断结合、刺激甲状腺滤泡细胞时，滤泡细胞会以为那是刺激腺体分泌的讯号，因而导致甲状腺素过度分泌，产生甲状腺亢进的现象，也因而引发內分泌失调、代谢速率提升、体重减轻的症状。
小心“碘”！那些食物是高碘地雷？
碘是维持人体机能运作的必须元素，也是甲状腺合成分泌贺尔蒙的重要原料，因此不管太多太少都会造成甲状腺疾病。正常人摄取到过多碘能够从尿液中排出，不过甲状腺亢进者若摄取过量，则会造成刺激甲状腺素过度分泌，导致代谢率过高。
少“碘”刺激，未加碘的盐就能安心食用！
早期国內因高碘食物较少，民国60年前国人罹患甲状腺肿大比例非常高，因此在民国56年实施食盐加碘的政策，国人甲状腺肿大的比率也大大降低，因此国內的食盐基本上都有加碘。那这样甲亢患者是不是都不能用盐了？
国外进口的岩盐、天然海盐、玫瑰盐或是低鈉盐不一定有添加碘，而国內也有“未加碘”的食盐，都是甲亢患者可以选用的，不过选购前还是要特别留意产品成分标示，如果有“碘酸钾”、“碘化钾”就是加碘盐。
【营养师小叮咛】
正在进行药物治疗期间应同时配合低碘饮食。
尽量避免富含碘的食物：藻类、海带、紫菜、淡菜等。
因新陈代谢速率提升，应提高每日热量摄取，并且加强维生素和水分的补充。
避免咖啡因含量高的食品：咖啡、茶、可乐，以免加重心跳加速、心悸、失眠等症状。
相关：
俗语说：“10个女人9个寒”，中医生指出，子宫是女性身体最怕冷的地方，举凡头痛、代谢、皮肤差，都是因为子宫没养好所致，特别是爱吃生冷寒凉食物，更容易让子宫寒冷，建议可饮用黄耆玫瑰茶，以及按暖宫穴位补养气血
日本当局在福岛(Fukushima)核灾之后针对福岛县18岁以下孩童进行甲状腺检查，并向检证核灾对健康影响的专家委员会提出报告。但是一个援助团体今天(31日)表示，一名在事故发生时只有4岁的孩童被诊断出甲状腺癌，却未在
5年异地恋修成正果曾用保温箱寄99朵玫瑰16岁那年，小倩中学毕业后就直接进入工厂工作。因为年纪小而又没有工作经验，就经常做错事情，被管事的一顿又一顿的训斥，不时地还不让下班。这时，总有一个小个子的男生帮她做
甲状腺机能亢进，明明体重变瘦才正常，为什么服药控制后，体重不减反增呢？1名34岁的OL，10年前因罹患甲状腺机能亢进而就医。可是，没想到经过1、2年的用药治疗后，虽然不适症状得到缓解，但体重却也跟着节节飙升，从
(健康医疗网／记者郭庚儒、黄军玮报道)根据国健署去年公布的癌症登记报告，甲状腺癌名列国人癌症发生率第9位，更高居女性十大癌症的第5位，每年约有3000多人罹患，好发于20至40岁的女性。不过，根据医生的临床经验，