原标题：忧郁症心情 民众多半认为像陷迷宫...
(健康医疗网／记者王乔萱报道)
董氏基金会最新线上调查显示，约有五分之一民众每周三天以上常感到忧郁，且有45.1%民众发现身边有忧郁症亲友，尤其男性比女性更不会隐瞒自己有忧郁症；董氏基金会执行长姚思远指出，调查还发现，民众对于忧郁症感觉就像是一直走不出去的迷宫、被压在巨石下无法喘息以及被困在漆黑的房间里，甚至仅一成七民众愿意公开谈论。
民众对忧郁症认知 今年调查明显提升
每个人都有罹患忧郁症的可能，包括生理、心理或社会因素恐都会埋下忧郁危险因子，但只要找到自己纾解情绪的方式，勇敢面对，就能打击忧郁找上门；董氏基金会2013年调查，发现35.6%民众了解忧郁情绪和忧郁症不同，不过今年调查却提升到61%，显示民众对认知程度明显上升。
不同年龄层 对忧郁感受皆不同
调查中还发现，超过五成民众了解忧郁症属于身心疾病，约六成民众却觉得无法完全康复，且一成三民众罹患忧郁症不会让他人知道；董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，不同年龄对忧郁症的感受也会不同，像是年龄较小者会以身体不适表达情绪感受，青壮年则会选择不同方式治疗忧郁症，长者则认定忧郁症不会消失。
身边有忧郁症亲友 情绪更易染上忧郁
尤其约13至21岁的青少年忧郁比例高于其他年龄层，且身边有忧郁症亲友，感到忧郁的比例也会上升，因此照顾者一定要懂得给自己喘息的空间。台湾精神医学会理事长赖德仁表示，忧郁情绪和忧郁症不同，忧郁症是能被治愈的，透过定期检视情绪，培养良好纾压习惯，就能有效让忧郁症好转，身边亲友也可多以倾听、支持、陪伴及转介四个步骤，陪伴忧郁亲友走出忧郁情绪。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=32194
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
医疗行动支付平台“医指付”正式启用，民众看病用手机App就能付费
图片来源: Visa 台湾私立医疗院所协会及Visa宣布医疗行动支付平台「医指付」正式启用，结合16家医疗院所及22家银行，民众就医看诊如果带的现金不够，透过手机App就能支付医疗费用。金管会推动电子支付，要让国内电子
萧亚轩与小鲜肉男友分手 承认7个月感情结束心情难过 [生活]
情侣之间分手最主要的原因是因为性格不合，而最近有消息爆出，萧亚轩与小鲜肉男友分手，分手原因就是性格不合和年龄的差距，两人相差13岁。据悉，萧亚轩这次与男友交往仅仅就7个月，这段爱情未能长久，真是令人感叹不
图片来源: Visa 台湾私立医疗院所协会及Visa宣布医疗行动支付平台「医指付」App正式启用，结合16家医疗院所，民众就医看诊不用再带现金，透过手机App就能支付医疗费用。国内推动电子支付，卫福部也响应这项政策，鼓励
（优活健康网记者徐平／综合报道）好忧郁想自杀！约20％民众每周超过3天感到忧郁，45.1%民众表示身边有忧郁症亲友。而调查发现，青少年、大学生(13-21 岁)每周逾3天感到忧郁的比例显著甚至高于其他年龄层。另外，超过
內政部今天(6日)表示，內政部“智慧绿建筑－智慧住宅中部展示区”将于4月28日正式开幕，为了提供中区民众现场体验智慧住宅的机会，內政部特别协请文化部提供台中文化创意产业园区空间建置展场，整合跨部会资源合作建