原标题：改变就医观念 预防3C保健康
（优活健康网记者徐平／综合报道）51岁王姓病友曾经脑干小中风，治疗后经常头晕，磁振造影发现他的基底动脉血流不足，接受医生建议，在中风发生前，就先对付疾病。医生表示，要改变“健康时看医生，医生看健康人”的观念，健康检查就是在症状还未出现前，就将心脏血管疾病、脑血管疾病或癌症提早发现出来，早期诊断、早期治疗。
改变习惯常问动 掌握最佳体能
从静态的身高体重、血压、心跳、体脂、量腰臀围比，到动态的坐姿体前弯、仰卧起坐到三分钟登阶等检测。一方面让同仁了解身体状况，一方面养成每天运动的好习惯，增强体能，同时养成良好的饮食习惯，少油少盐少糖高纤维，减少慢性疾病的发生。
除了有体适能检测与癌症筛检外，花莲慈院院长林欣荣还分享了“年过四十，健康不亮红灯”以及创新研究与新药研发治疗恶性脑瘤、胰脏癌、乳癌、肝癌以及膀胱失禁方面的医学新知。林欣荣院长表示，警察人员勤务繁忙，生活常处于高压力下，作息不正常，也造成饮食不正常，而健康的身体与健康素养息息相关，若能改善生活习惯，常运动，并结合饮食，定期接受健康预防检查，可时时刻刻掌握最佳的体能及健康状态。
饮食清淡定期保养就能延缓老化
“你是否过了四十歳了呢？如何让年过四十歳，健康不要亮红灯呢？”从3C的预防来看健康，什么是3C呢？脑血管症病(CVA)、冠状心血症病(CAD)、 癌症(Cancer)，这三种疾病称为3C。林欣荣院长提醒，不要小看平时的小毛病，有些人可能只是头晕而已，却没有进一步检查，若是脑血管阻塞引发的头晕，后果将不堪设想。
四十岁是人生老化的重要关卡，如果愿意改变生活方式，饮食清淡或素食，控制好血脂、血压、血糖，就有机会延缓老化；再加上定期保养健康检查，在健康道路上，就不会碰到红灯，甚而通畅无碍。鼓励民众改变就医观念顾健康，同时还有坚强的医护团队守护病人的健康，抢救病人的生命。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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