原标题：做个认识孩子的父母 有很难吗？！
【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】家里有个小霸王，常造成父母与学校老师的困扰！小霸王泛指情绪容易暴怒、行事冲动不顾后果，什么东西一定要马上得到，若不如己意，就会一哭二闹三打骂，像只情绪怪物，把家长老师搞得七荤八素；家长试用逃避、讨好或处罚等方式处理，却无法让情绪怪物停止作乱；上述的行为，孩子通常在“情绪管理”和“冲动控制”方面出了问题；这些情节在临床上常见，临床心理师都会以专业的角度去评估，让家长更认识孩子情绪行为模式。
郭综合医院社区医学部临床心理师黄净涓表示，当家长对儿童情绪行为感到困惑或难以管教时，可以挂该院的复健科、小儿科或身心科，由医生进行整体评估后，转介给临床心理师进行心理衡鉴；心理衡鉴是一种收集资料的过程，包含行为观察、会谈、施做测验、填写问卷等，依照个案的年龄和当下行为来选择适当的评估方式；另外，除了家长与孩子的资料，临床心理师会征求家长同意，收集学校的老师意见；衡鉴过后，临床心理师会依孩子的个别化地需求，与家长一起讨论后续心理治疗目标，透过绘本、游戏治疗等媒介，让孩子认识自己和他人的情绪，如何适当表达自己的情绪，学习冲动控制、人际互动技巧，同理心和放松纾压等方法。
同时也对家长进行亲职教育，让家长了解行为成因分为生理、心理和社会三大方面影响；生理的原因包含遗传、基因、脑伤疾病、气质等；心理的部份有学习能力、想法信念、挫折容忍度、情绪调节；社会环境的部份有家庭背景、管教方式、模仿学习、3C保母等，并非单纯的一个原因造成问题，必须将这三个部份都纳入考量。
情绪教养应从小且从家庭开始，“停看应”为父母面对孩子情绪三字诀。黄净涓表示，当孩子出现一些情绪失控或动手打人等行为时，家长不能比孩子更生气，甚至动手打他。建议，可以做“停看应”三步骤，第一“停”：暂停一切危险动作，可以先让自己和孩子冷静下来，深呼吸或是暂时离开现场；在情绪激动时，容易做出事后会让自己后悔的非理性语言或行为；第二是“看”，也是用心感受，往內感受自己的情绪，向外感受孩子的情绪。
黄净涓进一步表示，我们利用专注的技巧，用心聆听孩子的语言和非语言(肢体呈现)！接着利用复述语句，去确认孩子的情绪与真正意思；最后是“应”，父母如何回应，我们不见得需认同孩子的行为，但同理接纳孩子情绪，让孩子感受到父母了解他的困扰，当孩子有着被接纳的感觉，才有机会引导孩子一起解决问题，终结小霸王模式。
在这个追求甚么都需要快的社会中，唯有良好亲子关系需要长时间慢慢的累积培养；用心聆听孩子的声音，用心面对且接纳孩子的情绪，有品质的陪伴，有规范的教养，并且与孩子互动时，语气缓和、态度坚定地以身作则，让孩子学习著先处理情绪，再处理问题，有助于孩子日后面对挫折压力时，有足够能力管理情绪，继而面对未来的挑战。
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