原标题：自恋无罪！想变美要先变成自己的粉丝
（优活健康网编辑部／综合整理）走在路上的时候，镜子不必说，只要看到窗玻璃、橱窗、汽车后照镜等任何倒映出自己的东西，就立刻全身360度检查一下。一有空就从皮包拿出手镜，检查肤况和妆容。就算被别人目瞪口呆地说“你是有多自恋啦”，也无所谓。
花心思了解自己 一切都要悉心检查
有时一点皮肤干燥，会在隔天引发肌肤问题。所以肤况、身体曲线、服装和发型，只要是与自己有关的一切，都要悉心检查，是我的习惯。比方说，买衣服的时候不仅要对着全身镜检查，也要请店员用手机前后拍摄全身照，如果每个角度都好看，就决定购买。只要觉得有一点怪，就不买。我的肩宽很窄，所以都会特别留意肩线是否好看。
不只是衣服，脸部也是如此。有时候从正面看很美，但别的270度却不怎么样，就等于是“展现美丽”失败了。腮红也是，从正面看和从侧面看，上色的位置不一样呢。如果只有一个角度好看，难得花时间花钱，不觉得可惜吗？
下功夫变美前 要先客观了解自己
有太多人有强烈的“想要变漂亮”的欲望，却不愿意花心思去了解自己。不量体重、连一面全身镜也没有、只有早上出门前瞄一眼镜子，这样是不会变美的。不论是好的部分或坏的部分，客观地了解自己是很重要的。
对于身体的每一个部位，都要下工夫让它们“展现美丽”。“自己的这个部分容易这样，所以得像这样处理”，必须像这样对症下药，不断地累积有效的对策。这样的努力，与挑选适合自己体质的食物、将室温调节到舒适的温度这些维持健康的功夫其实是一样的。能够客观地观察自己，无论优缺点都彻底了解的人，就可以维持自己的最佳状态。健康、美容与时尚都是相同的道理。如果想要变美，第一步就是成为自己的头号粉丝！
（本文摘自／女医生才知道的正确美容法／平装本出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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