原标题：甲状腺生病了？除了看脖子，“月经”也是线索！
你的甲状腺功能正常吗？现代女性生活节奏步调快、工作压力大，加上外在环境和遗传的影响，常诱发出许多种甲状腺自体免疫性疾病，而除了脖子型态和情绪变化可发现端倪之外，中医生表示，“月经”也是查探方法之一。
甲状腺疾病分2种 型态性异常VS功能性异常
甲状腺疾病主要有“型态性异常”和“功能性异常”两种。型态性异常是指外观上能明确看出异常的甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌、弥漫性甲状腺肿等；功能性异常则是因甲状腺激素分泌过多造成的“甲状腺机能亢进”，或分泌缺乏造成的“甲状腺机能低下”。
无论是甲状腺机能亢进或低下，都会影响卵巢荷尔蒙的分泌，导致月经不规则、月经失调和不孕。
甲状腺有问题吗？月经表现也是参考指标！
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，甲状腺疾病中主要影响妇科疾病的以功能性异常为主。女性朋友要判断甲状腺是否异常，可先观察一下自己的月经，甲状腺机能亢进时月经量少，两次月经的间隔周期时间长，甚至可能有闭经之现象；低下时刚好相反，月经量多，两次月经的间隔周期时间短。
无论是甲状腺机能亢进或低下，都会影响卵巢荷尔蒙的分泌，导致月经不规则、月经失调和不孕，也影响生活品质和身体健康。特别是甲状腺机能低下的女性，怀孕时发生子宫內死产、妊娠高血压、子宫內膜早期剥离和胎儿周产期问题的机率较高，且若甲状腺功能未控制妥当，胎儿先天中枢神经系统异常的风险也会增加，影响未来宝宝的神经系统和智商。
以良好的心态面对压力，注意劳逸结合，避免劳累过度，有助甲状腺的健康。
一次改善甲状腺和妇科问题 先挥别坏情绪和压力
周宗翰中医生表示，中医认为肝主疏泄，高低起伏不定的情绪会影响肝气的运行，直接影响甲状腺的內分泌与妇科的荷尔蒙稳定。有鉴于不良情绪同时是甲状腺疾病和妇科疾病的罪魁祸首，中医治疗以疏肝、理气、清热、化痰、滋阴、凉血、化瘀为原则，调节气血阴阳，让人体恢复平衡，不仅可使女性甲状腺功能正常运转，还可以使月经恢复正常，正常怀孕、分娩。
平日保健部分，饮食应该以清淡、营养丰富易消化为主，补充足够热量、营养和维生素B群；以良好的心态面对压力，注意劳逸结合，避免劳累过度；多呼吸新鲜空气，工作的地方也应当保持通风，要有充足的睡眠，以保持良好的精神和舒畅的心情，避免因压抑或忧郁情绪诱发疾病的发生；以及多做有氧运动。
放轻松！喝杯茶保养甲状腺功能
除此之外，适度饮用抒压茶饮也是不错的方法。以下是针对甲状腺机能亢进和甲状腺功能低下族群所提供的茶饮配方和作法，适量饮用可同时改善甲状腺和月经问题。
【甲状腺机能亢进／夏枯草麦冬饮】
作法：取夏枯草和麦门冬各5钱、冰糖适量，以2000c.c.开水冲泡或煮滚取汁，代茶时时饮用。
作用：能清肝明目、散结消肿。
【甲状腺功能低下／红枣补气茶】
作法：将红枣5颗、黄耆3钱、枸杞子1钱，以1000c.c.水煮滚后放凉代茶饮。
作用：可补中益气、养血生津。
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