原标题：研究：常睡不好动脉阻塞率增1.37倍
（优活健康网记者徐平／综合报道）睡眠品质差，打鼾、手脚痠麻痛、抽筋通通找上门？当心长时间睡不好，恐增加周边动脉阻塞机会！，最新研究发现，以台湾健保资料库进行分析，长期追踪10年后，发现有睡眠呼吸中止症的病人，未来得到周边动脉阻塞性疾病机会是没有睡眠呼吸中止症人的1.37倍。
周边动脉阻塞性疾病的病人 0.8％有睡眠呼吸中止
大林慈济医院睡眠中心主任黄俊豪发现，许多病患天气变冷睡眠品质下降，于是他从台湾健保资料库中，追踪2001到2010年间被诊断为周边动脉阻塞性疾病的11817位患者。研究结果发现，有周边动脉阻塞性疾病的病人当中，0.8％的人有睡眠呼吸中止，在对照组里仅0.5％有睡眠呼吸中止症。校正过其他因子之后，发现有睡眠呼吸中止症的病人，未来得到周边动脉阻塞性疾病机会是没有睡眠呼吸中止症人的1.37倍。
容易有动脉循环差 手脚冰冷、行走困难问题
黄俊豪医生表示，因睡眠呼吸中止的病人，睡梦中容易出现全身性缺氧，交感神经系统也比较旺盛，使得周边动脉容易收缩，造成周边动脉循环变差，手脚冰冷，产生刺麻痛，甚至导致行走困难，所以一般患者都会认为是周边动脉血液循环不好的问题。而透过此一研究证实，睡眠呼吸中止症与打鼾不仅让患者睡眠受到干扰，甚至还会诱发周边动脉阻塞性疾病风险。
肥胖者要减重 避免抽烟、喝酒、安眠药
黄俊豪医生指出，在治疗周边动脉阻塞疾病，要小心睡眠呼吸中止症及打鼾是一个新的危险因子，必需要更积极接受治疗。此外，建议肥胖者要减重，有上呼吸道疾病要接受手术治疗，甚至睡觉时要带阳压呼吸器，让睡眠时氧气足够，以预防周边动脉阻塞疾病的发生，同时避免抽烟、喝酒、安眠药等习惯，才能远离周边动脉阻塞性疾病威胁。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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