原标题：夏季多汗湿疹爆发！健脾利湿，首选绿豆薏仁汤
夏季闷热潮湿、流汗量增加，容易诱发湿疹复发。中医生指出，湿疹的病因跟“湿、风、热”三种病灶有关，內因性通常是先天脾胃较虚，外因性则主要来自于环境。建议易流汗者，皮肤若不红，可服用四神汤，若皮肤又红又痒，则可吃西瓜、冬瓜、绿豆薏仁汤健脾利湿，缓解症状。
中医生庄雅惠指出，湿疹在中医又称为“湿毒疮”或是“湿气疮”。所谓的“毒”，是指一些“热毒”。因素可能是由食物、药物或某些日常用品引致；至于“湿”，则是指身体机能受湿阻以致停滞，造成气血运行不良所致。
湿疹热毒 多运动纾解压力
患者初期皮肤易出现弥漫性潮红及表浅的红斑，有灼热感，搔痒剧烈，继而形成粟米般的小丘疹及水泡。部分患者仅产生脱皮湿黏的糜烂面，严重者则出现脓皰，但最后都会形成痂皮鱗屑，继而落屑而痊愈。若控制得当，约2至3周可痊愈。
治疗部分，先是把体內积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，让机能回复正常；同时，运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更不可轻忽。
夏季闷热潮湿、流汗量增加，容易诱发湿疹复发。
睡眠不足 湿疹易反复发作
中医生庄雅惠强调，入夏后因湿疹问题求诊的民众，大幅增多，除了消化机能差、肺气虚的过敏体质易发作，冷饮、冰品吃多也会影响脾胃及肺气运化，进而让体內湿热气不易被排出，使湿疹症状变严重。
要防止湿疹反复发作，除应避免久坐不动外，更忌熬夜及睡眠不足。建议患者应多参加户外运动，适当吸收阳光，以增强阳气及提高抗病力，并可饮用添加天冬、蜜黄精、绿豆、薏仁、黄耆等药材的茶饮，辅助解热祛湿、利水健脾，减少湿疹反复发作。
【抗湿疹健脾化湿 3养生药膳】
1.闷湿易流汗：绿豆薏仁汤
材料：绿豆、薏仁各20克。
作法：材料加1000c.c水，以大火煮开转小火燜煮30分钟后熄火，加少许冰糖调味，分2天喝完，可天天服用。
功效：绿豆清热解暑、止痒，薏仁利湿健脾，适合易流汗、水状分泌物多者服用。
2.缓解期润肤茶饮：首乌黄精茶
材料：天冬3钱、蜜黄精3钱、何首乌3钱、黄耆2钱、薏仁5钱、玫瑰花1.5钱、菊花1.5钱、适量冰糖。
作法：将全部材料分为4份，每次取一份加250cc沸水冲泡，燜约5~10分钟后，待香味一出，即可代茶饮用。
功效：益气补血、润泽肌肤、益智健脑；适用于一般人。
湿疹又称“湿毒疮”，利用药膳茶饮，健脾利湿，缓解症状。
3.发作期清热茶饮：浮萍止痒茶
材料：浮萍2钱、荊芥3钱、灯心草1.5钱、薄荷2钱、甘草3钱及适量冰糖、蜂蜜或红糖。(2天份)
作法：将药材分为4份，每次取1份加入沸水250cc冲泡，燜约5分钟后过滤，再加入冰糖、蜂蜜或红糖调味，即可代茶饮用。
功效：清热去湿，凉血止痒；适用于皮肤红斑、丘疹水泡、鲜红糜烂、搔痒难忍，睡眠不安等症。
【贴心小叮咛】：不要服用来源不明的药品，要使用药膳茶饮前，应先找合格的中医生咨询为宜。
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