原标题：谁说大人不能幼稚？试著偶尔让“內在小孩”透透气
本来，我已经准备好要吃科学面了。没想到，发生了比吃科学面幸福的事。最近一个朋友跟我讨论，她觉得她已经不再是一个小女孩了，是一个成熟的大人了，为什么遇到事情还是那个样子？
我说，我虽然年纪也不小了，可是，我觉得我內在还有一个小孩。在我们的父母离开这个世界之前，我们作为父母的子女，这个角色说不定是我们扮演最久的角色。
我们不是只有一个我，用各种角色切开来看，都可能有一个我，都可能有要被满足的部分。我是个孩子气很重的人，年纪一大把了，还偶尔喜欢吃科学面（我其实这几年还买过小时候吃的嗶嗶糖、跳跳糖）。
有时候，就是要让內在小孩出来透透气。或者说，跟每个不同的我讲讲话，有没有什么，是內在静定的我，可以帮得上忙的地方？
科学面，现在我喜欢先在袋子里面捏碎，打开袋子倒到碗里，细细碎碎地，用汤匙一口一口吃，然后听著嘴里清脆的碎裂声，像轰雷那样。以前我小时候的时候，求方便，喜欢整块吃，捏碎不方便，我还要加调味包（是叫胡椒盐吗？）。
小时候也许不是吃不起，但买东西没有现在方便，也没什么零用钱。其实零食没有很常吃，玩具好像也不多。其实我也没那么确定，小时候的事，我的印象很模糊，但感觉有些零碎的遗憾，有着细细瑣瑣的声音，听不那么清楚。
科学面，在一个没事的空档，我已经捏得很碎了，正倒到碗里，没加调味包，旁边放着解渴的开水。我的內在小孩已经完全占领了我，准备开吃了，流口水中～一个孩子晃悠晃悠地过来，他说，他也要吃。
我的內在小孩马上“退驾”，我是个“大人”的部分立即现身，这个角色很顽固，他就是想对孩子好，有孩子在，他是不会放松的，这点我知道的一清二楚，所以换他上场（反正他也不会退场的，不过板凳球员里面，当时也没有比他更适合的人选了）。
“大人”跟孩子交换条件，要跟孩子一起读完一本书，才可以一边吃科学面。“大人”做事很罗唆，还要帮孩子热一杯牛奶。然后，孩子边吃科学面、边看书、边喝牛奶，孩子虽然没有表现出很享受的样子，但显然很投入在书里面的內容，偶尔嚼得起劲，再喝点牛奶去除干燥的感觉。
我的內在小孩，跑出来跟“大人”说，这是比吃科学面还幸福的事，谢谢“大人”，让这个画面出现。虽然我一口也没吃到，可是，孩子每吃一口，我也在心里面跟着吃一口。
我本来要借着科学面，跟我的过去连结，怀念某些陈旧泛黄的时光。没想到，孩子出现，我得以把我想要的画面重现。是我觉得幸福，是我觉得平静与愉悦，只是这个过程，让孩子也顺便得到了好处。
这是为孩子牺牲与付出（因为我一口科学面都没吃到）？不完全是这么一回事！以前我也许不见得这样被对待，但我现在有能力这样对待人。我，自我感觉良好。
我的內在小孩，知道我这个人，不会忘了他。不过，这次他不想吃科学面了，他想吃师大夜市里面用卤的王子面，还特别指定要灯笼卤味的酱汁。小时候虽然没吃过，长大之后吃，惊为天人，內用的时候是一大盘，看起来份量吓人。
没问题，我跟內在小孩的长久信任，就是这样培养起来的。他想要的，我会倾听，然后尽量在能力之內满足。基于这样的信任，他可以延宕一点也没关系，情绪也还稳定。他也知道，有需求不用怕表达，我就算没办法完全用他想要的形式满足他，也会找替代方案，然后，手牵手，一起享受。
本文出自远流出版《疗愈志：洪仲清与你书写谈心》
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