原标题：四物汤补血 医：非每人都适合
（优活健康网记者徐平／综合报道）生理期过后一定要喝四物汤补血吗？每个人都可以喝四物汤吗？女性体虚，生理期后的补血，民众第一个想到的一定是“四物汤”，生理期过后来喝个四物汤补血养气是最符合中医的养生方式。
肾虚寒冷体质可选杜仲茶 气虚可选当归黄耆
奇美医学中心中医部主治医生廖芳仪表示，就传统中医学来说，生理期会让体內的气血随着经血排出。补血可以根据每个人的状况选择不同的方式，除了四物汤以外，偏于肾虚寒冷体质的妇女还可以选择杜仲茶或是桂圆红枣茶，偏于容易疲倦的气虚体质反而要选择当归黄耆等药材才是对症。另外有些妇女本身体质就偏于燥热，这时候反而不需要在生理期过后补血。
此外，有子宫肌瘤、子宫內膜异位症、子宫腺肌症或是各种妇科炎症的病人，在生理期过后反而比较适合以桂圆、枸杞、杜仲等更为平和的补血方式，或是适当地补充桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、红凤菜、红莧菜等补血的蔬果也是非常适合的食疗方式。生理期过后可适当补血的体质：
1） 血虚体质／
生理期经血量少，经血颜色偏淡红或粉红，下腹闷，容易疲倦，脸色白或偏黄，唇色淡紫，手脚容易冰冷。
2） 气虚体质／
生理期经血量正常或少或多，经血颜色偏淡，容易疲倦或头晕，活动容易喘，容易感冒，脸色白或偏黄，讲话声音小或容易无力。
3） 肾虚寒冷体质／
生理期周期容易乱，经血量少，颜色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易怀孕。
肠胃功能差增加陈皮、白朮可达到更好的效果
廖芳仪医生表示，四物汤是妇科圣品，包含当归、川芎、地黄、芍药4种药材。临床中医生在使用上大多会根据病人的情况，适当加减药材。对于肠胃功能较差的病人可增加一些健脾的药材如陈皮、白朮等帮助补血药效，可以达到更好的治疗效果。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
相关：
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补血、催乳推荐人群：产后乳汁分泌不足的产妇材料：猪蹄1只，花生50克、通草10克、生姜5片。烹调方法：猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净，花生和通草用水
夏季连衣裙搭配 上身胖适合穿什么连衣裙
也许你的身材自己并不满意，也许你的装扮可以让你重拾自信，你的身材是怎样的呢？也许是直筒的身材，或许是上身胖下身瘦，或者是上身瘦下身胖，这些提醒都是有的，像小编就属
彩奇诗|情侣家居服单品推荐
出门要穿情侣装，在家也要穿情侣服哦，适合情侣的家居服应该怎么选呢？彩奇诗来帮你。家居服讲究的就是舒适，彩奇诗的这款情侣家居服真的很适合夏天穿哦，蓝色的基本配色可谓是&ld
（优活健康网编辑部／综合整理）1） 白开水／多饮多尿是糖尿病的主要症状之一，有的糖尿病患者误认为多尿是由于多饮所造成的，所以为了控制好糖尿病，在控制饮食的同时，也应该控制饮水。这种观点是不对的，而且有害
适合夏天的轻薄透气内衣，舒服到不想脱下来
大部分女性回家的第一件事竟然出奇的一致，居然都是：“脱掉文胸”！你中枪了么~【文胸穿着很难受，不穿又尴尬】而嘉迪丝作为老牌的内衣技术，居然研发出