原标题：吃梨的好处 增强骨钙质
常吃能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。
马上又甜水分满满的梨子就能吃到了，据说吃苹果是让自己健康平安，那梨有什么功效和作用呢?快一起来看看吧~
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但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。
梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
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