原标题：女性经期可以吃荔枝吗 提高抗病能力;荔枝味甘、酸、性温
营养价值
3. 荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜;
对于处在经期的女性来说，大姨妈的突然造访会让身体出现诸多不适应的症状，四肢酸痛无力、下浮下坠感明显、手脚发凉都是比较常见的症状。所以在经期饮食是需要注意的头等大事，那么在经期可以吃荔枝吗？荔枝的营养价值又有哪些呢？
可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;
食用效果
4. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
5. 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
专家建议，经期可以吃少量的荔枝对于身体是没有损害的，荔枝属于温热水果，有健脾补血的功效，是比较好的保健食物，但是一定不能多吃，荔枝过多食用易上火！
果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;
1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
相关：
要是想要获得六张钻卡，大家必须不断的抽卡、集卡，直至合成一套，而现阶段看来，全抖音的用户很少有人可以获得抖音钻卡，那说明如今的抖音钻卡掉落率十分的低，概率大约在1%~5%之间。 3、在深夜人数少的时候开
教你健康有效的经期减肥瘦身好方法 2.避免生冷的食物、冰品或饮品
3.放松心情做做和缓的运动。 如果想减肥可以参考以下，以免在不对的时间浪费力气荷尔蒙变化会影响体重升降;以18天为一个生理周期循环来看。从生理期第一天开始可分为： 在生理期间【瘦身福利期】对正在进行的
2、把飞水的鸡翅、加入香菇、葱姜段、八角。 3、加入高汤，没有就用清水，大概800ml。 香菇鸡翅汤做法： 1、准备：①材料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。 ③香菇冲
绿豆的功效与作用及食用方法，上面四海网为朋友们介绍的绿豆的吃法和好处等，你都了解了吗？http://yangsheng.4hw.com.cn/为朋友们继续分析关于饮食养生保健的食材。 一提绿豆汤，大家首先想到的就是绿豆汤的解
糖尿病患者冬季运动哪个好 因过于激烈或技术要求高而不适宜所有糖尿病患者
所以，"快走"不管是从运动方式的便捷性、运动强度的合理性及维护健康的有效性等方面来说，都是非常适合糖尿病患者的。 其次，"快走"不像快跑、打球、游泳等运动，因过于激烈或技术要求高而不适宜所有糖尿病患者