都是体”寒“身体为何吃姜一个自虐一个受益夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛

2020-02-08 22:20:51 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：黄懒懒

原标题：都是体”寒“身体为何吃姜一个自虐一个受益夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛

无人不知姜是餐桌上的佐料，也有“白天吃姜，赛过参汤”的赞誉，可是秋季又至，秋日吃姜不是在调养身体，反倒是在让自我的健康折损。这又是怎么讲呢?

中医认为，白昼为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛，辛能发散，晚上食用生姜，易出现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状，故“夜不食姜”。但是，秋不食姜并不是绝对的，需要辨证对待。

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