治疗女性便秘的饮食推荐:紫菜芝麻饭 紫菜属海产红藻
2020-02-15 01:14:24 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:治疗女性便秘的饮食推荐:紫菜芝麻饭 紫菜属海产红藻

提醒:将紫菜煮汁后饮用,用治咽喉炎。患有甲状腺肿大结气的人适宜吃紫菜。但经常吃会使人腹痛发气,吐白沫。若饮热醋少许,即消。紫菜中有小螺蛳,误食后会损人,必须拣出。

紫菜芝麻饭

把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。

女性吃紫菜可以治疗便秘?紫菜是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。下面一起来看看紫菜芝麻饭的做法吧!

紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。

将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。

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