原标题：红毛丹的营养价值知多少 主要品种可食部分占41%-47.3%
红毛丹，别名毛荔枝、毛龙眼，是一种肉质柔软、味甜多汁的水果，入口生津。红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。其性味甘温，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质、磷质与维他命C。
红毛丹属温性水果，多吃容易上火，如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。根据相关介绍红毛丹加适量的益母草和红枣可以治疗女性月经不调等症。此外红毛丹甜度虽不及荔枝，但仍然会使血糖上升，故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。
婴幼儿也可使用红毛丹，红毛丹营养丰富，可口怡人，婴幼儿可以适量食用。
孕妇也能吃红毛丹，红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用。
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