原标题：孩子、老人、爱人和自己的健康少不了对钙的吸收 老人也是需要补钙的人群
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孩子的健康成长少不了对钙的吸收，不仅是孩子，老人也是需要补钙的人群。而自己和爱人更是一家的支柱，多吸收一些钙对健康有很大益处。单纯补钙不易吸收，哪些菜搭配起来能加强人体对钙的吸收呢?请和四海网小编一起看下吧6道易吸收的高钙菜。
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