原标题：常吃此物能扩张血管，堪称心脑血管的“食物支架”！ 这种物质是一种较强的血管扩张剂

对于心脑血管疾病患者来说，洋葱是一种非常好的食材。它几乎不含脂肪，却含有前列腺素A。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能够扩张和软化血管。经常服用，相当于给血管下支架，令血液畅通无阻。此外，洋葱还能软化血管、降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量的功效。另外，洋葱含有的生物活性物质有预防血管硬化和降低血脂的功能。

1，洋葱葡萄酒。准备洋葱1到2个，红葡萄酒400到500毫升。先将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成8份。将切好的洋葱装入玻璃瓶内，倒入红葡萄酒，用玻璃瓶盖密封好，在阴凉的地方放置2到8天，最后取出洋葱片，用滤网过滤。将过滤后的洋葱葡萄酒装入瓶中放到冰箱冷藏，每天喝1到2次，每次20毫升，降血脂效果很明显。

2，洋葱拌木耳。水发木耳200克，洋葱200克，酱油、白醋和食盐各适量。将洋葱去皮、洗净切丝；水发木耳去蒂洗净。将洋葱和木耳放在热水中焯熟，捞出沥水，加入酱油、白醋、食盐调匀即可。

对于洋葱的食疗方法，点点君为大家介绍两种。

（点点健康，每天健康一点点。微信平台：sywmz2014）

tags：

上一篇  下一篇

相关：

夏季保护血管吃什么 抑制动脉粥样硬化

扁豆：扁豆是传统新年的食物，特别是在意大利，德国和苏格兰。在扁豆中富含纤维，可以减少胆固醇的吸收，并且可以降低血糖，而叶酸帮助调控高半胱氨酸水平，保护心脏免受疾病侵袭。 夏季吃什么保护血管呢?四海健

告诉你四道家常防癌菜 将菜花洗净

1，红烧菜花 制作：将菜花洗净，掰成小块;胡萝卜洗净，去皮切块;香菇洗净，去蒂，切块待用。炒锅上火，下油，油热后下葱花煸炒出香气，投入菜花、胡萝卜煸炒。加入酱油、白糖、食盐、高汤少许，武火烧开，改文

水果奶昔怎么做 洗净备用主料车厘子20个牛奶150g2.草莓去蒂

1. 准备好所有材料，洗净备用 主料 车厘子20个牛奶150g 2. 草莓去蒂，车厘子对半切开去核 草莓10个蓝莓100g  下一页 尾页     香草冰淇淋2小盒打发天然乳脂奶油50g

新冠肺炎重症救治难度比SARS高 这部分人群多有心脑血管等基础疾病

图文无关 北京朝阳医院副院长童朝晖于1月18日到武汉，通过这一个月的一线救治经历，他从年龄、发病进展、受累器官等方面，将新冠病毒与SARS进行了对比。 此外，和SARS患者受累器官集中在肺部不同，新冠病毒除了

揭秘7个“短命”饮食法 胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上

3、不食早餐： 危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。 建议：早餐食物