原标题：更年期女性气血不足吃什么好? 然后用武火加热至沸腾
很多女性进入中老年后，或者是在手术后，会出现胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。
方法：1.服用中成药人参养荣丸;
更年期是导致气血两虚的一个重要原因。有些女性的更年期很平稳，轻轻松松就过去了。有些就不同了，反应非常强烈，不但会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。平时还丢三落四，经常和家人吵架。另外，皮肤也失去了光泽，皱纹突然问增加了很多，连思想也变得不集中了。
症状：胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等。
这味药既能补气，又能生血，效果挺好。亲戚坚持吃了两个月，面色就红润了，乏力、头晕的毛病也都消失了。
更年期女性气血不足吃什么好?女性气血充足才能容光焕发，拥有健康身体精力充沛，很多中年女性都有气血不足的症状，女性气血不足吃什么好呢?
2.选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾，接着用文火熬上四五分钟后即可食用。早晚各吃一次，吃的时候连“肉”带汤一起吃下。
相关：
汤晶媚这次为TCL拍摄的全新广告公开，通过视频可以看出整体的拍摄很高级，展示专属于东方的独特魅力，氛围气质广告想法完全不输给国外的大品牌。 TCL这两年的势头发展很好，在经济大环境低迷的情况下还能做到市
正常状态下，精液有一定的杀菌、消毒作用，女性的阴道也有自洁功能。如果经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，会影响阴道正常菌群的生长，同时还可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。另外，亲热的时候如果
女性肠胃不好怎么调理? 经常出现腹泻、腹痛等症状;有的女性朋友会因为肠胃不好造成营养吸收不良
  女性肠胃不好怎么调理?女性肠胃虚弱应如何调理?很多女性因为肠胃不好，经常出现腹泻、腹痛等症状;有的女性朋友会因为肠胃不好造成营养吸收不良，引起营养缺失等各种疾病，那么肠胃不好应如何调理呢?
女性抗衰老吃什么食物好?小编推荐西兰花豆酥鳕鱼哦!西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜
女性食用薏米可抑制横纹肌 由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人
薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。 提醒：淘洗薏米的时候要注意，先用冷水