原标题：红枣养生奇效早知道 素颜的美丽胜过任何一种昂贵的化妆品
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
三、调经、去便秘
一、补脾、养血、安神
无论何时，素颜的美丽胜过任何一种昂贵的化妆品，打造一种属于自己特有的美丽，或许你生活的精彩就会有不一样新的定义！
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
四、清肝明目
五、润肺健脾、使面色红润
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
红枣自古以来就受到女性的追捧和青睐，作为一种天然的护肤佳品，红枣在女性成长的道路上扮演者举足轻重的作用，在追求素颜美女的今天，不妨一起来跟着小编学习一下，打造你的素颜新美丽主张。
大枣的养生功效有哪些？
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4.放入茄子，继续翻炒至茄子软熟; 2.锅烧热，放少许油，待油烧热，放入姜、蒜爆香，放入辣椒酱; 3.将辣椒酱炒匀，放入腊鱼翻炒均匀; 6.大火烧开，转中火炖至汤汁渐收，放入尖椒和小红辣椒，大火炒匀、收汁。
用料 葱姜 白酒 胡椒粉   提起萝卜炖羊肉就想到了冬天，真是大补的食材~冬吃萝卜夏吃姜这句话是有道理的，跟着小编一起来学学萝卜炖羊肉的做法~吃羊肉炖白萝卜的作用为：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸
6、烤箱200度预热好，将烤盘放入烤箱中上层，烤30分钟(中途将烤盘拿出用筷子将牛肉翻个面) 牛肉750g、花椒1勺、八角一枚、孜然粉少许、姜1片、盐和糖适量、食用油少许 1、牛肉选择瘦些的比较好，如果是牛腩，
5.馒头片放入刷油的煎锅中，煎至表面金黄焦香，翻个面，煎至双面金黄焦香时夹起 3.煎锅烧热，加入少许油刷匀 2.鸡蛋去壳打散;鸡蛋液中加入制作调料，加入少许水搅打均匀，将葱末放入拌匀 1.馒头切厚片，每个
3、水烧开,放入面条,断生即可。捞出沥干备用;锅中倒入少许底油,放入做好的炸酱,再放入面条,生抽调味;快火炒匀即可。 吃过杂酱炒乌冬吧?这道面食绝对的不错是吧?想学会怎么做吗?学会以后嘴巴馋了就不必跑饭店了，