原标题:海带结炖五花 最后加盐调味
4、加入海带,旺火煮沸,文火煲15分钟即可,最后加盐调味。
海带性凉,可以中和肉的热性,还能消炎退热,和降低血压,经常吃些海带,可以防治淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡。五花肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,并提供血红素改善缺铁性贫血。这道海带红烧肉,亦汤亦菜,不仅美味可口,还具有补血润脾、消痰平喘、利水泄热的作用。是一道非常美味的补血润脾家常菜。
1、海带直接上锅蒸透,颜色由褐色变成翠绿,取出冲洗干净,切块备用。
原料:五花肉1000克、海带汤1000克、姜1块、八角1个、白糖5克、黄酒5克、老汤1000克、水800克、盐5克。
2、热油爆香姜、八角。下入五花肉翻炒2分钟,加入白糖、黄酒。
3、加入骨汤、清水,大火煮沸,转文火煲50分钟。
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3、加入骨汤、清水,大火煮沸,转文火煲50分钟。 2、热油爆香姜、八角。下入五花肉翻炒2分钟,加入白糖、黄酒。 海带性凉,可以中和肉的热性,还能消炎退热,和降低血压,经常吃些海带,可以防治淋巴结核、脚
5、放入红糖、酱油,继续炒上色; 2、接着去血水,猪蹄冷水下锅,水沸前捞起猪蹄;        1、猪蹄剁小块,黄豆提前一晚上泡发; 9、大火煮沸后,转小火1个半小时左右;  
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1、准备材材料;老抽兑上味精、蚝油,成汁水。青椒剁小块、腊肠切片。 6、将青椒末撒上去,小火1分钟后,不要揭盖,焖20分钟,即可。 5、再将腊肠摆好造型。往旁边加一圈豌豆夹,中间放入少许酸菜,浇上汁水,