原标题：肠胃感冒怎么治疗这里告诉你几招 平时肠胃不好的朋友

其次，一定要注意多休息，不能经常性的熬夜，要多多补充睡眠，由于每个人的身体的吸收能力都是有限的，有时候可能会没有充足的能量进行供给，而这个时候一些适当的休息和睡眠就可以减少消耗并且加速身体恢复，这样可以快速的使我们恢复身体健康并且不会影响到我们的学习和工作。

最后，平时肠胃不好的朋友，发生肠胃感冒的几率较大，日常可以多饮用酸奶增加体内益生菌的数量，也可以食用zangling水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠平时的养护很有帮助。有外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多，要特别注意。

首先，在肠胃感冒的初期，你可能会拉肚子并且伴随这肚子痛，那么这时候就应该在饮食上特别注意调理。不能够吃辛辣刺激的食物，比如说火锅，也不能够抽烟以及喝酒还有喝咖啡、饮浓茶跟各种各样非常辛辣的调味品，例如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉和咖喱等，因为肠胃感冒其实是一个特殊时期，在平时能吃的调味品只要稍有刺激性的都是不能够吃的。

胃肠型感冒是属于感冒的一种，它是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，它又被称为“呕吐性上感”，它可能会伴随着胃胀和腹痛，然后感觉到身体十分乏力，严重的时候还会导致免疫系统遭到破坏。那么这时我们有什么解决的办法呢？下面就让小编来教你几招吧。

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