原标题：不同食材的不同疗效，你知道多少 50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期
鸡汤抗感冒
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮，是需要我们非常注意的喝汤小常识之一。
以上就是小编为您关于不同食材的营养价值以及疗效的介绍，相信您也一定可以通过学习变身成为饮食达人！
排骨汤抗衰老
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
猪蹄汤不宜常吃
爱好养生的人一定懂得让自己的生活怎样变得更加惬意和舒适，同时也一定懂得各种不同汤类的不同疗效。在美食养生的世界里让自己的身心都得到一定的舒展是养生的最高境界。那么关于不同食物的不同疗效你知道多少呢？
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