原标题：孩子补铁补血首选食谱推荐
做法：
木耳有“素中之荤”之美誉，在世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。它的营养极为丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。对于家有孩子的家长来说，一定要注意平时多为孩子补铁!
木耳炒虾皮
1、木耳泡发撕小块，虾皮洗一下挤干水分，蒜去皮切末备用;
6、将炒好的鸡蛋放入，翻炒均匀即可出锅。
对于孩子来说，在长身体的关键时期，家长要注意给孩子补铁。儿童缺铁会影响其智力的发育，学龄期的儿童，则会出现上课注意力不集中，记忆力降低等情况。那么日常饮食中如何给孩子补铁呢?其实简单的食疗方就可以解决!
食材：虾皮适量，鸡蛋2个，木耳适量， 蒜、盐、油各适量。
5、加入木耳煸炒，然后加适量盐，炒匀;
4、油锅下虾皮炒，煸炒一会后加蒜末炒香;
2、鸡蛋液打散加盐备用;
3、热锅放油，下鸡蛋液，煎好盛出备用;
相关：
撒娇应该是女人的刚强啊，比方在自己爸妈背后撒娇，在老公背后撒娇，当然你也可以在婆婆背后撒娇，当然这撒娇可不克不及跟在亲妈背后一样哦，由于她究竟她不是你的亲娘，只要让她认为你是她的女儿就行了，何况撒娇
1、生的鸡蛋，先用针在尾部蛋壳上扎一个小孔。 3、调中小火，煮7分钟。 用针给鸡蛋扎孔是为了避免在煮的时候蛋壳碎裂;不扎孔也行，注意火别太大就行了。 鸡蛋作为日常生活中最平淡无奇的一种食物一直是很多
给大家讲一个我听到的故事：在拉丁美洲一次地震后，人们救出了一个孩子。但孩子不走，对着废墟大哭不止。人们继续挖掘。发现了惊人的一幕：母亲踩在父亲的肩膀上支撑起了孩子的生命空间。无独有偶，在唐山大地震中
美国疫情流行初期的3月，大量消费者涌入超市抢购货品，包括卫生纸、洗手液，还有鸡蛋。据美国农业部数据，平均一名美国人每年吃掉293个鸡蛋。3月，A级大鸡蛋的平均批发价从每打1.01美元飙升至3.07美元。得州鸡蛋的
6.大火烧开蒸锅中的水，将卷好的蛋卷移入蒸锅中，隔水蒸约8分钟 7.蒸好后的蛋卷取出，放凉后斜刀切成小段即可 2.搅打均匀猪肉洗净，沥去水分，剁成细细的肉馅，加入一小匙生粉水和适量的白糖、盐、芝麻油，再