原标题：拉肚子不要盲目喝盐水
如果这一阶段出现腹泻的次数比较少，可以多补点水，比如多喝开水或者糖盐水，补充电解质。如若持续2天还不见病情好转，或是由于过度的呕吐导致无法进食，可再到医院做进一步的治疗。腹泻的人一般胃口不好，不想吃东西，这也不对，吴主任说，这样反而会加重腹泻，而且，腹泻时失去很多营养，如果再不进食，还可能会发生电解质紊乱。只要吃些容易消化的、清淡的食物，其实不会加重病情。比如米汤之类。最需要避开的食物是容易胀气的豆类、不好消化的包菜类，还有作为早餐的含麸质全麦面包、土豆、红薯之类。
及时补水选择易消化食物
拉肚子喉咙痛喝盐水有用吗?初春的天气就不是特别的稳定，忽冷忽热的，加上经常出现嗓子干燥造成了感冒拉肚子的现象，这个时候大家一定要找到正确的方法来治疗。
而气温下降刺激肠道，如果没注意保暖，也会导致着凉腹泻。
如果这时急于用止泻药，反而使病菌都憋在肠道内，不利于病情的恢复。除非严重腹泻，否则普通的腹泻并不需要马上服止泻药，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，别用药物止住腹泻。特别是在腹泻期间，自己乱吃抗生素，导致肠道菌群失调，腹泻更不易好转。
四海饮食营养分享：拉肚子我们民间有使用盐水或者大蒜来杀菌，这两种方法都不可靠的，建议大家最好是不要使用，可能会让你得不偿失的。
如果出现腹泻，很多人第一时间想到的就是想办法给止住。这可不太正确腹泻说明肠道内有大量病菌，而腹泻本身就是排空肠道的过程。也就是说，是一种身体的保护机制，帮助自身尽快清除病菌。
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