原标题：便秘了用这招就不用愁

便秘可以试试早晚来一袋zangling水苏糖，水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。同时，使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡，水苏糖无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。

说到便秘，这可以说是一个比较痛苦的大众话题，之所以说便秘是大众话题是因为患有便秘的人实在的多，而说这是痛苦的大众话题是因为患有便秘的人实在是忍受了很多的折磨。我这这样干巴巴说便秘患者如何如何痛苦，大家肯定是很难感受到的，不如就来详细的描述一下吧。大部分人排便的时间应该是在十分钟以内的，一些速度比较快的人甚至可以五分钟搞定问题，这种情况下是不会觉得排便是一件痛苦的事情的。

首先给大家讲一下便秘的定义是什么，一般人排便的次数是每周七次，也就是说基本每周都会有排便的需求，如果每周排便次数少于四次就属于便秘，如果每周排便次数少于两次，就属于顽固性便秘。顽固性便是比较难ZL的，因为市面上很多ZL便秘的药物都是含有泻药的成分，不但不能治疗好便秘，还会让肠胃问题更加严重。

可是当你排便需要你花费四十分钟甚至是一个小时，每次排便你都需要在厕所蹲到双腿发麻，我想你就会怀疑人生，也会觉得排便真的是一件非常痛苦的事情。今天这篇新闻小编就来和大家好好说说便秘了应该怎么解决，被便秘困扰的读者朋友赶紧来看看这篇新闻吧，用这招对付便秘就不用愁了。

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