原标题：怎么治疗慢性肠胃炎有妙招赶紧看下
日常生活中多运动，加强体育锻炼，但是肠胃炎患者不能做剧烈运动，最好是做一些强度不大的运动。像是每天早上去晨跑，吃完饭后去散散步，还有打羽毛球，排球，乒乓球之类的球类运动都可以。不要给自己太大压力，长期处于压力之下会使肠胃炎加重。
作息时间不规律很可能会导致肠胃炎，不要晚睡更不要熬夜，熬夜对肠胃不好会加重肠胃的负担，同时对皮肤也不好，会让皮肤出油暗沉长痘痘，还会带来黑眼圈和眼睛浮肿。对第二天的工作学习也会产生影响。要保证充足的睡眠时间，不要因为玩手机打游戏刷微博而减少睡眠时间
肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以早晚各一袋zangling水苏糖，zangling水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，对常见的胃肠炎及消化道问题非常不错。
慢性肠胃炎说起来算不上什么大病，但是确实也不是像是感冒发烧流鼻涕一样的小病，一方面治疗它不需要花大量的金钱，另一方面治疗它需要注意很多的细节，这个就是最难的了.治疗慢性肠胃炎最重要的就是管住自己的口腹之欲。
平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，比如韭菜，油麦菜，苹果，火龙果，柠檬等。不要吃太烫或者太冷的食物，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，喝一些清淡的白米粥，绿豆粥都可以。千万不要不吃肉类，这样会流失身体所必需的补充蛋白质。饭前可以喝一些鸡汤鱼汤之类的。既可以饱肚子还可以补充营养。
相关：
改善微生态环境失衡，具有立竿见影的作用。尤其对于慢性肠胃病的朋友来说，他不但可以解决增殖益生菌，抑制有害菌，更多的是他能从多角度，全方位改善胃肠生存环境，逐步的构建良性的微生态环境。对于慢性胃炎
下一页 尾页 入冬之前各种细菌活跃，天气忽冷忽热，饮食需要尤其注意，可是还是有朋友会肠道不适，患上急性肠胃炎，那么得了肠胃炎应该注意什么呢?那些东西不能吃呢?
黄龙玉牛的寓意 不管是在我国古代还是现代，牛一直是勤奋的代表、是积极向上的代名词。因此黄龙玉牛象征着亲勤劳、朴实、积极向上、富贵吉祥、红红火火。 黄龙玉要禁止接触化学液体 化学液体是首饰珠宝的天敌，
如豆类、橄榄油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、猕猴桃等食物，都有助于防辐射，因为食用新鲜蔬果可以让血液呈碱性，溶解沉淀在细胞里面的毒素，加快尿液排泄，所以抗辐射的功效更显着。 电脑族夏季养生 防辐
细致美女——毛孔粗大一族推荐 目录： 第二章：怎样保养皮肤的电脑族 酸枣仁白菊花茶 枸杞茶： 绿茶的美肤功效： 美眉们总是为脸上的油光而烦恼。其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方，可