原标题：这几个治疗肠胃热的小妙招你知道吗
其实啊，小编这里有一个很不错的食疗的方法：胃肠不好的朋友可以早晚各一袋服用zangling水苏糖，它是体内有益菌群的营养液。服用后会增殖有益菌群，起到了日常养胃的效果，减少肠胃疾病的侵害。
肠胃问题是现在很常见的一种疾病，但与此同时也是我们最容易忽略的一种疾病，这就让我们的肠胃没有办法及时的获得治疗，给我们造成更多的痛苦。小编今天就来跟大家说一说肠胃湿热有什么样的症状，我们平时应该怎样得保养，以及患病之后应该如何让自己的身体快速的恢复。让我们一起往下看看吧。
要想让身体恢复健康，常来说主要的手段是进行清热利湿。首先要多吃清淡的食物，可以多吃一些粗粮，例如，玉米，小米。因为粗粮里的膳食纤维有利于促进肠胃的蠕动，从而促进肠胃消化，水果中的香蕉，对于清大肠热很有帮助，再者就是西瓜和苹果。并且要少接触腥冷，油腻，辛辣等食物，日常生活中养成良好的生活习惯，增加自身的运动量才能够让身体更加健康。
其实，肠胃湿热多半是由于平时吃饭不规律，有一些是因为出了很多的油炸食品，这样会使身体热邪入侵，然后导致肠胃湿热。肠胃湿热，往往伴随着腹痛，腹泻以及拉肚子等症状，患者你往往因此变得心烦气躁。
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好啦，前面小编说了这么多，接下来才是今天这篇小新闻的重点哦。急性肠胃炎拉肚子的症状是比较常见的，很多人都在问多久才能肚子不疼，其实这个要根据自己的身体情况来的，如果大家疼的很厉害的话，服用西药一般两
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