原标题：秋葵的作用和功效有什么
5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
9、壮阳、抗疲劳。
4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
秋葵，是一种我们不太熟悉的植物，这种植物也叫做黄秋葵，是一种一年生草本植物，有着特别高的营养价值，而且原产自中国，主要分布在中国南方，美国称其为植物伟哥，可见对人身体有着很好的功效，秋葵不但有很高的营养价值，同时也有着极高的药用价值，下面我们一起来了解一下秋葵的作用和功效有什么？
10、美容、护肤：外用、内服均有效。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
8、延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
通过以上的介绍，我们现在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平时我们可以做为一种食物来吃，同时也可以做为一种保健品来进行使用，对我们身体的调理特别是对于男性性功能的增强有着很好的功效，另外还可以起到防止疾病出现的食物。
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
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3．抗凝血作用：对ADP诱导的血小板聚集均有显著的抑制作用，且能降低全血比粘度和血浆比粘度，缩短红细胞电泳时间；水蛭素对细菌内毒素引起的血栓形成有预防作用，并能减少死亡率；水蛭素还能对抗凝血酶所致的离体
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